Pâtes à la sauce rouge et à la crème

Hamza Al-SharifCuisinier

Ingrédients

• Pâtes spaghetti
  500 grammes
• Thon à l'huile, égoutté, soit l'équivalent d'une boîte
  150 grammes
• Pommes de terre
  2 pièce
• Sauce tomate, ou tomates concassées
  200 grammes
• Fromage à la crème (cream cheese)
  2 cuillères à soupe
• Crème, crème fraîche
  250 ml
• Mayonnaise
  2 cuillères à soupe
• Une pincée de cardamome moulue
  0
• Épices
  0
• Sel au goût
  0
• Aneth ou menthe séchée pour la garniture
  0

Mesures

1. 1

   Faites cuire les pâtes et les pommes de terre séparément, puis égouttez les pâtes et les pommes de terre, puis coupez les pommes de terre bouillies en dés et mettez-les de côté.

   Matériel requis:

   Marmite

   10 minutes
2. 2

   Pendant la cuisson, mettez la sauce tomate dans une marmite à feu doux, assaisonnez avec les épices et le sel, et laissez cuire en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'elle soit prête, puis retirez du feu.

   Matériel requis:

   Marmite

   10 minutes
3. 3

   Dans une grande marmite, mettez les pâtes bouillies, ajoutez le thon et la sauce tomate assaisonnée, mélangez bien les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient enrobés de sauce.

   Matériel requis:

   Marmite

   5 minutes
4. 4

   Ajoutez la mayonnaise et le fromage à tartiner, assaisonnez le mélange de pâtes avec les épices, le sel et la cardamome tout en continuant à remuer à feu très doux pour éviter que les pâtes ne collent à la marmite et ne brûlent.

   Matériel requis:

   Marmite

   5 minutes
5. 5

   Ajoutez la crème et les pommes de terre bouillies et mélangez le tout jusqu'à ce que les ingrédients soient bien incorporés, puis retirez du feu.

   5 minutes
6. 6

   Servez les pâtes à la sauce rouge et à la crème dans un plat et décorez avec de l'aneth.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Pommes de terrepour 100g

Énergie77 kcal

Protéines2 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides17.6 g

Fibres alimentaires2.2 g

Sucres totaux0.8 g

Eau79.2 g

Mayonnaisepour 100g

Énergie680 kcal

Protéines0.9 g

Lipides totaux75 g

Glucides0.6 g

Sucres totaux0.6 g

Épicespour 100g

Énergie350 kcal

Protéines10 g

Lipides totaux15 g

Glucides60 g

Fibres alimentaires25 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques