ShiTayibتسجيل الدخول
مكرونة بصلصة الطماطم والجبن

مكرونة بصلصة الطماطم والجبن

فاطمه السقاط
فاطمه السقاطالطاهي
الغداءالعشاءوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةالمعكرونةالصلصاتالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي

جرب بوجبة مكرونة بصلصة الطماطم والجبن التي تجمع بين النكهات الغنية والسهلة التحضير. مع كل قضمة، ستشعر بالدفء والراحة، حيث تلتقي المعكرونة المثالية مع صلصة الطماطم الطازجة والجبن الذائب. مثالية للعائلة أو الأصدقاء، هذه الوصفة ستصبح بالتأكيد من المفضلات لديك!

المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
400 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • مكرونةمكرونة
    3 كوب
  • بصلة صغيرة
    2 حبة
  • فص ثوم
    2 فص
  • زيت زيتونزيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • طماطم، مفرومة ناعم
    3 حبة
  • رب البندورةرب البندورة
    1 ملعقة كبيرة
  • فلفل أخضر، مفرومة ناعم
    2 حبة
  • فطرفطر
    0.5 كوب
  • جبن، مبروش
    0.5 كوب
  • حبق او ريحان، مطحون
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • اوريجانو
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق المعكرونة في ماء مغلي مضاف إليه قليل من الملح، واتركها لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة حتى تنضج، ثم قم بتصفيتها.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    15 دقيقة
  2. 2

    لتحضير الصلصة، سخن الزيت في قدر على النار، ثم أضف البصل والثوم وحركهما حتى يذبلان. بعد ذلك، أضف الطماطم والفلفل المقطع ومعجون الطماطم، واترك المزيج على نار هادئة لمدة 10 دقائق.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  3. 3

    أضف المشروم مع الحبق والأوريغانو والفلفل الأسود والملح، واترك المزيج لمدة 5 دقائق. ثم أطفئ النار وأضف الصلصة إلى المعكرونة المسلوقة، واخلطهما جيداً.

    5 دقيقة
  4. 4

    ضع المكرونة في صينية، ورش الجبنة عليها، وزينها بالزيتون الأسود والطماطم. ثم أدخلها إلى الفرن لمدة 5 دقائق حتى تذوب الجبنة.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين15 g
Carbohydrates45 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
مكرونةمكرونةلكل 100غ
الطاقة371 kcal
البروتين13 g
إجمالي الدهون1.5 g
الكربوهيدرات75 g
الألياف الغذائية3.2 g
إجمالي السكريات3.6 g
زيت زيتونزيت زيتونلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
رب البندورةرب البندورةلكل 100غ
الطاقة82 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات18 g
إجمالي السكريات3 g
الألياف الغذائية1.5 g
فطرفطرلكل 100غ
الطاقة22 kcal
البروتين3.1 g
إجمالي الدهون0.3 g
الكربوهيدرات3.3 g
الألياف الغذائية1 g
إجمالي السكريات1 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وجبات_سريعة#مكرونة#طعام_سوري