ShiTayibوارد شوید
مكرونه بالبشاميل

مكرونه بالبشاميل

عدي العطار
عدي العطارآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیپاستاwolrd / Mediterranean
طعم‌ها:چرباومامیشور
زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
40 دقیقه
خدمات
8
هزینه
متوسط
کالری
450 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • مكرونة سباجيتي
    500 غرام
  • صدر دجاج منزوع العظم
    1 صدر
  • قشدة، التاج أو أي نوع أخر
    170 غرام
  • بصلة وسط
    1 حبة
  • فلفل سبزفلفل سبز
    1 حبة
  • جبن الكريم (كريم شيز)
    4 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة
    0

مراحل

  1. 1

    نسلق المكرونه حسب التعليمات الموجودة على العلبة حتى تستوي.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  2. 2

    نقطع الدجاج شرائح ونحمره حتى يستوى ثم نضيف البصل، الفلفل الأخضر، الملح والفلفل حتى يستوي الدجاج.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    10 دقیقه
  3. 3

    نجهز صينية، نضع المكرونة ثم الدجاج.

    ابزارهای مورد نیاز:
    سینی پختسینی پخت
    5 دقیقه
  4. 4

    نخلط الجبن بالقشطة، نضعه على المكرونه والدجاج، نضع الصينية بالفرن لمدة 5 دقائق.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
فلفل سبزفلفل سبزper 100g
Energy20 kcal
Protein0.9 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2.4 g
Dietary Fiber1.5 g
Water93 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلال
#وجبات_سريعة#أطباق_رئيسية#مكرونة