Pâtes aux crevettes et crème de lait

Amira Al-Zaabibucătar

Une recette de pâtes aux crevettes et crème de lait délicieuse, facile à préparer et parfaite pour les réceptions.

Ingrediente

• Paste
  350 grammes
• Crevettes
  500 grammes
• Crème de lait
  250 grammes
• Olives noires et vertes coupées en rondelles
  250 grammes
• Fromage jaune, romain
  250 grammes
• Ceapă verde
  1 pièce
• Usturoi Zdrobitor
  1 cuillère à café
• Chimen măcinat
  1 cuillère à café
• Sare
  1 cuillère à café
• Persil, pour la décoration
  0.5 tasse

Pași

1. 1

   Faire cuire les pâtes selon les instructions de l'emballage et bien égoutter.

   Ustensile necesare:

   Oală

   5 minute
2. 2

   Dans un bol, assaisonner les crevettes avec l'ail, le cumin et le sel.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 minute
3. 3

   Hacher l'oignon et le faire revenir dans une poêle avec une cuillère de beurre et une cuillère d'huile jusqu'à ce qu'il devienne doré.

   Ustensile necesare:

   Tigaie

   5 minute
4. 4

   Ajouter les crevettes dans la poêle et continuer à faire revenir l'oignon en remuant.

   5 minute
5. 5

   Lorsque les crevettes sont cuites, ajouter les olives, le fromage romain et la crème, puis retirer la poêle du feu. Bien mélanger les ingrédients.

   5 minute
6. 6

   Ajouter les pâtes et le persil aux crevettes et bon appétit.

   5 minute

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Pasteper 100g

Energie371 kcal

Proteine13 g

Grăsimi totale1.5 g

Carbohidrați75 g

Fibre alimentare3.2 g

Zaharuri totale3.5 g

Ceapă verdeper 100g

Energie32 kcal

Proteine1.8 g

Grăsimi totale0.2 g

Carbohidrați7.3 g

Fibre alimentare2.6 g

Zaharuri totale2.3 g

Usturoi Zdrobitorper 100g

Energie149 kcal

Proteine6.36 g

Grăsimi totale0.5 g

Carbohidrați33.06 g

Fibre alimentare2.1 g

Zaharuri totale1 g

Chimen măcinatper 100g

Energie375 kcal

Proteine18 g

Grăsimi totale22 g

Carbohidrați44 g

Fibre alimentare11 g

Zaharuri totale2 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice