Pâtes aux crevettes et crème de lait

Amira Al-Zaabikuhar

Une recette de pâtes aux crevettes et crème de lait délicieuse, facile à préparer et parfaite pour les réceptions.

Sestavine

• Testenine
  350 grammes
• Crevettes
  500 grammes
• Crème de lait
  250 grammes
• Olives noires et vertes coupées en rondelles
  250 grammes
• Fromage jaune, romain
  250 grammes
• Zeleni čebula
  1 pièce
• Stisnjen Česen
  1 cuillère à café
• Mleti kumina
  1 cuillère à café
• Sol
  1 cuillère à café
• Persil, pour la décoration
  0.5 tasse

Koraki

1. 1

   Faire cuire les pâtes selon les instructions de l'emballage et bien égoutter.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   5 minut
2. 2

   Dans un bol, assaisonner les crevettes avec l'ail, le cumin et le sel.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 minut
3. 3

   Hacher l'oignon et le faire revenir dans une poêle avec une cuillère de beurre et une cuillère d'huile jusqu'à ce qu'il devienne doré.

   Potrebni pripomočki:

   Ponev

   5 minut
4. 4

   Ajouter les crevettes dans la poêle et continuer à faire revenir l'oignon en remuant.

   5 minut
5. 5

   Lorsque les crevettes sont cuites, ajouter les olives, le fromage romain et la crème, puis retirer la poêle du feu. Bien mélanger les ingrédients.

   5 minut
6. 6

   Ajouter les pâtes et le persil aux crevettes et bon appétit.

   5 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Testeninena 100g

Energija371 kcal

Beljakovine13 g

Skupne maščobe1.5 g

Ogljikovi hidrati75 g

Prehranske vlaknine3.2 g

Skupni sladkorji3.5 g

Zeleni čebulana 100g

Energija32 kcal

Beljakovine1.8 g

Skupne maščobe0.2 g

Ogljikovi hidrati7.3 g

Prehranske vlaknine2.6 g

Skupni sladkorji2.3 g

Stisnjen Česenna 100g

Energija149 kcal

Beljakovine6.36 g

Skupne maščobe0.5 g

Ogljikovi hidrati33.06 g

Prehranske vlaknine2.1 g

Skupni sladkorji1 g

Mleti kuminana 100g

Energija375 kcal

Beljakovine18 g

Skupne maščobe22 g

Ogljikovi hidrati44 g

Prehranske vlaknine11 g

Skupni sladkorji2 g

Solna 100g

Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake