Pasta with Milk

طلال المدقيΣεφ

Συστατικά

• Σπαγγέτι
  0.5 box
• Σκόνη γάλακτος
  2 cups
• Mozzarella Cheese, grated
  100 grams
• Crackers, crushed
  0.3 cup
• Αλεύρι
  3 tablespoons
• Βούτυρο
  5 teaspoons

Βήματα

1. 1

   Boil the pasta according to the instructions on the box, then drain and set aside.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   5 λεπτά
2. 2

   To prepare the sauce, pour 3 cups of water into a pot, then add the milk, flour, and 3 teaspoons of butter. Stir the mixture continuously over medium heat until it starts to boil, then turn off the heat.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   10 λεπτά
3. 3

   Transfer the spaghetti to a baking sheet and pour the sauce over it, mixing well.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Ταψί

   5 λεπτά
4. 4

   Preheat the oven to medium heat, about 180°C.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Φούρνος

   5 λεπτά
5. 5

   Sprinkle the baking sheet with mozzarella cheese and crushed crackers, and distribute the remaining cubes of butter on top.

   5 λεπτά
6. 6

   Bake in the oven for 15 minutes from the bottom, then for 5 minutes from the top until golden brown.

   20 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Σπαγγέτιανά 100g

Ενέργεια158 kcal

Πρωτεΐνη5.8 g

Συνολικά λιπαρά0.9 g

Υδατάνθρακες31 g

Φυτικές ίνες1.5 g

Συνολικά σάκχαρα0.6 g

Σκόνη γάλακτοςανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Αλεύριανά 100g

Ενέργεια364 kcal

Πρωτεΐνη10.33 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες76.31 g

Φυτικές ίνες2.7 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

Βούτυροανά 100g

Ενέργεια717 kcal

Πρωτεΐνη0.85 g

Συνολικά λιπαρά81 g

Υδατάνθρακες0.1 g

Συνολικά σάκχαρα0.1 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες