Pâtes au lait

Latifa TrabelsiCuisinier

Ingrédients

• Pâtes spaghetti
  0.5 boîte
• Lait en poudre
  2 tasse
• Fromage mozzarella, râpé
  100 gramme
• Gâteau, émietté
  0.3 tasse
• Farine
  3 cuillère à soupe
• Beurre
  5 cuillère à café

Mesures

1. 1

   Faites cuire les pâtes selon les instructions sur la boîte, puis égouttez et mettez de côté.

   Matériel requis:

   Marmite

   5 minutes
2. 2

   Pour préparer la sauce, versez 3 tasses d'eau dans une marmite, puis ajoutez le lait, la farine et 3 cuillères à café de beurre. Remuez le mélange constamment à feu moyen jusqu'à ce qu'il commence à bouillir, puis éteignez le feu.

   Matériel requis:

   Marmite

   10 minutes
3. 3

   Transférez les spaghetti dans une plaque et versez la sauce dessus, puis mélangez bien.

   Matériel requis:

   Plaque de cuisson

   5 minutes
4. 4

   Préchauffez le four à température moyenne, soit 180 °C.

   Matériel requis:

   Four

   5 minutes
5. 5

   Saupoudrez la plaque de pâtes avec le fromage mozzarella et le gâteau émietté, puis répartissez les cubes de beurre restants dessus.

   5 minutes
6. 6

   Faites cuire au four pendant 15 minutes en bas, puis 5 minutes en haut jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

   20 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Lait en poudrepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.25 g

Glucides4.8 g

Sucres ajoutés4.8 g

Vitamine D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Farinepour 100g

Énergie364 kcal

Protéines10.33 g

Lipides totaux1 g

Glucides76.31 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux0.3 g

Beurrepour 100g

Énergie717 kcal

Protéines0.85 g

Lipides totaux81 g

Glucides0.1 g

Sucres totaux0.1 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques