Pasta with Delicious and Rich Milk

Faisal Al-FarsiShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Spageti
  0.5 box
• Qumësht pluhur
  2 cup
• Mozzarella Cheese, grated
  100 gram
• Crackers, crushed
  0.3 cup
• Miell
  3 tablespoon
• Gjalpë
  5 teaspoon

Hapat

1. 1

   Boil the pasta according to the instructions on the box, then drain and set aside.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   10 minuta
2. 2

   To prepare the sauce, pour 3 cups of water into a pot, then add the milk, flour, and 3 teaspoons of butter. Stir the mixture continuously over medium heat until it starts to boil, then turn off the heat.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   10 minuta
3. 3

   Transfer the spaghetti to a tray and pour the sauce over it, mixing well.

   Pajisjet e duhura:

   Pjatë

   5 minuta
4. 4

   Preheat the oven to medium heat, about 180°C.

   Pajisjet e duhura:

   Furrë

   5 minuta
5. 5

   Sprinkle the pasta tray with mozzarella cheese and crushed crackers, and distribute the remaining butter cubes on top.

   5 minuta
6. 6

   Bake in the oven for 15 minutes from the bottom and then 5 minutes from the top until it turns golden.

   20 minuta

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Spagetipër 100g

Energjia158 kcal

Proteina5.8 g

Yndyra totale0.9 g

Karbohidrate31 g

Fibrat dietetike1.5 g

Sheqernat totale0.6 g

Qumësht pluhurpër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Miellpër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.33 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.31 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Gjalpëpër 100g

Energjia717 kcal

Proteina0.85 g

Yndyra totale81 g

Karbohidrate0.1 g

Sheqernat totale0.1 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat