ShiTayibSe connecter
مكرونه بالبشاميل

مكرونه بالبشاميل

Omar Al-Mansouri
Omar Al-MansouriCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxPâtesPour les athlèteswolrd / Italien
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
0 minutes
Temps de cuisson
60 minutes
Durée totale
60 minutes
Portions
6
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Viande de boeuf hachéeViande de boeuf hachée
    0.5 كيلوغرام
  • مكرونة Penne
    2 علبة
  • FarineFarine
    0.5 كوب
  • GheeGhee
    3 ملعقة كبيرة
  • لبن، كامل الدسم
    2 ليتر
  • OignonOignon
    1 حبة
  • ŒufŒuf
    1 حبة
  • Sauce tomateSauce tomate
    0
  • SelSel
    0

Mesures

  1. 1

    تسلق المكرونة بحسب التعليمات على العلبة ثم توضع جانباً لتصفى ماءها.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  2. 2

    نقطع البصله مكعبات وتقلى في قليل من السمن ثم نضع فوقها اللحمه المفرومه وتهدئ النار وتغطي حتى تنضج ثم يوضع عليها الصلصله وتقلّب.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    15 minutes
  3. 3

    لتحضير البشاميل، نضع السمن على النار وعليه الدقيق ويقلب حتى يصفر قليلا ثم نضع اللبن تدريجيا مع التحريك المستمر حتى يثقل قوامه ثم يضرب في الخلاط ليصبح هشّاً.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    BlenderBlender
    20 minutes
  4. 4

    في صينيه للفرن نضع قليلا من السمن وفوقه القليل من المكرونة ثم بعضاً من البشاميل فوق المكرونه.

    Matériel requis:
    PlateauPlateau
    5 minutes
  5. 5

    تقسم المكرونه المتبقية لقسمين قسم يوزّع في الصينية فوق البشاميل ويوضع فوقه اللحمه المفرومه ثم يوضع القسم الثاني.

    5 minutes
  6. 6

    يمزج ما تبقى من البشاميل مع البيضة المخفوقة ويُوزّع على وجه الصينية، وتدخل الى الفرن لمده ساعه او اقل بقليل.

    Matériel requis:
    FourFour
    60 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat30 g
Protéines25 g
Carbohydrates60 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Viande de boeuf hachéeViande de boeuf hachéepour 100g
Énergie250 kcal
Protéines26 g
Lipides totaux20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zinc4.8 mg
FarineFarinepour 100g
Énergie364 kcal
Protéines10.33 g
Lipides totaux1 g
Glucides76.31 g
Fibres alimentaires2.7 g
Sucres totaux0.3 g
GheeGheepour 100g
Énergie900 kcal
Lipides totaux100 g
OignonOignonpour 100g
Énergie40 kcal
Protéines1.1 g
Lipides totaux0.1 g
Glucides9.34 g
Fibres alimentaires1.7 g
Sucres totaux4.24 g
ŒufŒufpour 100g
Énergie155 kcal
Protéines12.6 g
Lipides totaux10.6 g
Glucides1.1 g
Sucres totaux1.1 g
Vitamine D2.1 mcg
Sélénium30.8 mcg
Vitamine B121 mcg
Sauce tomateSauce tomatepour 100g
Énergie70 kcal
Protéines1.5 g
Lipides totaux0.5 g
Glucides14 g
Sucres totaux3 g
Fibres alimentaires1 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#وصفات_سريعة#مكرونة#بشاميل