ShiTayibوارد شوید
مكرونه بالباشميل

مكرونه بالباشميل

Arıboğa Bakırcı
Arıboğa Bakırcıآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیپاستاالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
0 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
0 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • مكرونة، طويلة
    450 غرام
  • مكرونة، حلقات
    450 غرام
  • گوشت چرخ کردهگوشت چرخ کرده
    400 غرام
  • آردآرد
    10 ملعقة كبيرة
  • شیر خشکشیر خشک
    10 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرق دجاج
    2 مكعب
  • فلفل دلمه‌ایفلفل دلمه‌ای
    1 حبة
  • پوره گوجه‌فرنگیپوره گوجه‌فرنگی
    2 ملعقة كبيرة
  • سیر له شدهسیر له شده
    2 فص
  • روغنروغن
    0.5 كوب
  • كزبرة، مفرومة
    0.5 باقة
  • بصلة، مفرومة
    1 حبة
  • گلابیگلابی
    2 ملعقة كبيرة
  • ادویه‌جاتادویه‌جات
    1 ملعقة صغيرة
  • نمکنمک
    1 رشة

مراحل

  1. 1

    نسلق المكرونة بنوعيها، نضيف اليها قليل من الملح وربع كمية الزيت.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  2. 2

    نضيف في مقلاة، البصل المفروم والزيت الباقي ونقلبها على النار حتى يتحمر ونضيف اليها كوب ماء وملعقتين المعجون الطماطم، الثوم المطحون والبهارات.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه
  3. 3

    نتركها على النار الى ان تصبح متجانسة، نضع الكزبرة والبقدونس في الاخير، نتركها قليلاً ثم نطفى عليها النار ، يجب أنا تكون فيها الفايا من الماء وليست ناشفة.

    5 دقیقه
  4. 4

    لعمل الباشميل، نضع الحليب والدقيق في القدر المناسب ونضع ملعقتين السمنة ومكعبين ماجي وذره ملح والقليل من البهار، يضاف عليها اربع اكواب ماء ونضربها بالمضرب على نار هادئه مع استمرار التحريك الى ان يصبح الخليط متماسك.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    🍳
    مضرب
    5 دقیقه
  5. 5

    نجهز صينية كبيرة ونضع المكرونة ثم اللحمه ثم نضع الخليط ونزينها بحلقات الفلفل الرومي، ندخلها في الفرن من اعلى فقط وعلى نار متوسطه مع المتابعة.

    ابزارهای مورد نیاز:
    سینیسینی
    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
گوشت چرخ کردهگوشت چرخ کردهper 100g
Energy250 kcal
Protein26 g
Total Fat20 g
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
شیر خشکشیر خشکper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
فلفل دلمه‌ایفلفل دلمه‌ایper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
پوره گوجه‌فرنگیپوره گوجه‌فرنگیper 100g
Energy82 kcal
Protein4 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate18 g
Total Sugars3 g
Dietary Fiber1.5 g
سیر له شدهسیر له شدهper 100g
Energy149 kcal
Protein6.36 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate33.06 g
Dietary Fiber2.1 g
Total Sugars1 g
روغنروغنper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
گلابیگلابیper 100g
Energy900 kcal
Protein0.5 g
Total Fat100 g
ادویه‌جاتادویه‌جاتper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#وصفات_عربية#مكرونة#باشميل