ShiTayibLogga in
مكرونه بالباشميل

مكرونه بالباشميل

Arıboğa Bakırcı
Arıboğa BakırcıKock
LunchMiddagHuvudrätterPastaالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFet
Förberedelsetid
0 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
0 min
Portioner
6
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • مكرونة، طويلة
    450 غرام
  • مكرونة، حلقات
    450 غرام
  • KöttfärsKöttfärs
    400 غرام
  • MjölMjöl
    10 ملعقة كبيرة
  • MjölkpulverMjölkpulver
    10 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرق دجاج
    2 مكعب
  • PaprikaPaprika
    1 حبة
  • TomatpuréTomatpuré
    2 ملعقة كبيرة
  • Krossad VitlökKrossad Vitlök
    2 فص
  • OljaOlja
    0.5 كوب
  • كزبرة، مفرومة
    0.5 باقة
  • بصلة، مفرومة
    1 حبة
  • GheeGhee
    2 ملعقة كبيرة
  • KryddorKryddor
    1 ملعقة صغيرة
  • SaltSalt
    1 رشة

Steg

  1. 1

    نسلق المكرونة بنوعيها، نضيف اليها قليل من الملح وربع كمية الزيت.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  2. 2

    نضيف في مقلاة، البصل المفروم والزيت الباقي ونقلبها على النار حتى يتحمر ونضيف اليها كوب ماء وملعقتين المعجون الطماطم، الثوم المطحون والبهارات.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    5 min
  3. 3

    نتركها على النار الى ان تصبح متجانسة، نضع الكزبرة والبقدونس في الاخير، نتركها قليلاً ثم نطفى عليها النار ، يجب أنا تكون فيها الفايا من الماء وليست ناشفة.

    5 min
  4. 4

    لعمل الباشميل، نضع الحليب والدقيق في القدر المناسب ونضع ملعقتين السمنة ومكعبين ماجي وذره ملح والقليل من البهار، يضاف عليها اربع اكواب ماء ونضربها بالمضرب على نار هادئه مع استمرار التحريك الى ان يصبح الخليط متماسك.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    🍳
    مضرب
    5 min
  5. 5

    نجهز صينية كبيرة ونضع المكرونة ثم اللحمه ثم نضع الخليط ونزينها بحلقات الفلفل الرومي، ندخلها في الفرن من اعلى فقط وعلى نار متوسطه مع المتابعة.

    Nödvändiga verktyg:
    BrickaBricka
    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates70 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
KöttfärsKöttfärsper 100g
Energi250 kcal
Protein26 g
Total fett20 g
MjölMjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Kolhydrater76.31 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
MjölkpulverMjölkpulverper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.25 g
Kolhydrater4.8 g
Tillsatt socker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
PaprikaPaprikaper 100g
Energi20 kcal
Protein1 g
Total fett0.2 g
Kolhydrater4.7 g
Totalt socker2 g
Kostfiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
TomatpuréTomatpuréper 100g
Energi82 kcal
Protein4 g
Total fett0.5 g
Kolhydrater18 g
Totalt socker3 g
Kostfiber1.5 g
Krossad VitlökKrossad Vitlökper 100g
Energi149 kcal
Protein6.36 g
Total fett0.5 g
Kolhydrater33.06 g
Kostfiber2.1 g
Totalt socker1 g
OljaOljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
GheeGheeper 100g
Energi900 kcal
Protein0.5 g
Total fett100 g
KryddorKryddorper 100g
Energi350 kcal
Protein10 g
Total fett15 g
Kolhydrater60 g
Kostfiber25 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalViktökning
#وصفات_عربية#مكرونة#باشميل