Ingrediënten
Pasta600 g
Zonnebloemolie4 cuillères à soupe- صدر دجاج، مفروم2 poitrine
Ui1 unité
Knoflook2 gousse
Peper1 unité
Komijn0- ملح وفلفل0
Tomaat1 unité- حليب بودرة، مذوب بكوب ماء ساخن1 cuillère à soupe
- ماء ساخن5 tasses
Meel1 tasse- Zonnebloemolie0.8 tasse
Nootmuskaat0- مكعب مرق دجاج2 cubes
- فلفل أبيض، أو حسب الرغبة2 cuillères à café
- بقسماط أو كعك مطحون، للوجه2 cuillères à soupe
Stappen
- 1
Faire cuire les pâtes dans de l'eau bouillante avec du sel, puis égoutter.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Pan - 2
Hacher l'oignon, l'ail et le poivron ensemble grossièrement et les faire revenir dans une poêle avec de l'huile.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Koekenpan - 3
Ajouter les tomates hachées, le poivre noir et le cumin et laisser mijoter.
recipe.minutes - 4
Pour préparer la béchamel, dans une marmite sur le feu, mettre l'huile et la farine et remuer. Ajouter le lait, puis ajouter l'eau chaude progressivement en remuant jusqu'à obtenir une consistance moyenne, ajouter le cube de bouillon, la muscade et le poivre blanc.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:Pan - 5
Ajouter la béchamel aux pâtes et mélanger.
recipe.minutes - 6
Mettre la moitié des pâtes dans un plat, puis le poulet, puis le reste des pâtes et saupoudrer de chapelure.
recipe.minutes - 7
Mettre le plat au four pendant un quart d'heure en bas et un quart d'heure en haut.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Oven
Voedingsfeiten
Pastaper 100gZonnebloemolieper 100gUiper 100gKnoflookper 100gPeperper 100gKomijnper 100gTomaatper 100gMeelper 100gZonnebloemolieper 100gNootmuskaatper 100g* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.