ShiTayibIdħol
Pasta with Bechamel

Pasta with Bechamel

Latifa Al-Nasser
Latifa Al-NasserChef
PranzuĊenaRiketti għall-itfalPlatti prinċipaliPastaمملكة البحرين / Gulf
Togħmiet:UmamiXaħmiSalatĦelu
Ħin tal-Prepjazzjoni
30 min
Ħin Sajjar
40 min
Ħin Totali
70 min
Porzjonijiet
9
Spiża
Medju
Kaloriji
400 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • PastaPasta
    500 grams
  • Minced Meat
    0.3 cup
  • Medium Onion
    1 piece
  • TomatTomat
    1 piece
  • AglowAglow
    4 cloves
  • BżarBżar
    0.3 teaspoon
  • ZokkorZokkor
    0.3 teaspoon
  • Sos tat-tadamSos tat-tadam
    3 tablespoons
  • Salt, Black Pepper, and Spices
    0
  • Ħalib tal-pulverĦalib tal-pulver
    10 tablespoons
  • ŻejtŻejt
    0.5 cup
  • FarinaFarina
    4 tablespoons
  • Chicken Stock Cube
    1 cube
  • IlmaIlma
    4 cups
  • VaniljaVanilja
    1 teaspoon

Passi

  1. 1

    Add a little oil to the pot and then add the minced meat, followed by the onion and garlic until they are slightly browned.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    5 min
  2. 2

    Add the tomato, sauce, spices, salt, black pepper, and sugar, then stir well and sprinkle the dried basil.

    5 min
  3. 3

    Prepare a large tray, place a layer of pasta, then add the minced meat on top, and cover it with another layer of pasta.

    Għodda meħtieġa:
    TazzaTazza
    5 min
  4. 4

    Prepare the bechamel sauce, add oil to the pot, then dissolve the stock cube, add the flour and stir with a wooden spoon, then add water and milk (liquid milk) and stir with a whisk, then add the vanilla and beat until the mixture thickens.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    Spoon tal-injamSpoon tal-injam
    🍳
    Whisk
    10 min
  5. 5

    Pour the bechamel over the pasta and you can sprinkle some breadcrumbs on top or mozzarella cheese (as desired).

    5 min
  6. 6

    Bake in the oven for 10 minutes from the bottom, then from the top to brown, and then remove it.

    10 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat20 g
Proteini15 g
Carbohydrates45 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
PastaPastagħal kull 100g
Enerġija371 kcal
Proteini13 g
Xaħam Totali1.5 g
Karboidrati75 g
Fibri Dietetiċi3.2 g
Zokkor Totali3.5 g
TomatTomatgħal kull 100g
Enerġija18 kcal
Proteini0.88 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati3.89 g
Zokkor Totali2.63 g
Fibri Dietetiċi1.2 g
Ilma95 g
AglowAglowgħal kull 100g
Enerġija100 kcal
Proteini2 g
Xaħam Totali1 g
Karboidrati20 g
Fibri Dietetiċi5 g
Zokkor Totali3 g
BżarBżargħal kull 100g
Enerġija23 kcal
Proteini3.15 g
Xaħam Totali0.64 g
Karboidrati2.65 g
Fibri Dietetiċi1.6 g
Zokkor Totali0.3 g
ZokkorZokkorgħal kull 100g
Enerġija387 kcal
Karboidrati100 g
Zokkor Totali100 g
Sos tat-tadamSos tat-tadamgħal kull 100g
Enerġija50 kcal
Proteini1.5 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati10 g
Zokkor Totali3 g
Fibri Dietetiċi1 g
Ħalib tal-pulverĦalib tal-pulvergħal kull 100g
Enerġija61 kcal
Proteini3.3 g
Xaħam Totali3.25 g
Karboidrati4.8 g
Zokkor Miżjud4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ŻejtŻejtgħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
FarinaFarinagħal kull 100g
Enerġija364 kcal
Proteini10.33 g
Xaħam Totali1 g
Karboidrati76.31 g
Fibri Dietetiċi2.7 g
Zokkor Totali0.3 g
IlmaIlmagħal kull 100g
Ilma100 g
VaniljaVaniljagħal kull 100g
Enerġija288 kcal
Proteini0.1 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati12.65 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

Ħalāl
#Quick_Recipes#Pasta#Bechamel