ShiTayibوارد شوید
Pâtes à la béchamel

Pâtes à la béchamel

خلود سويس
خلود سويسآشپز
ناهارشامدستور پخت برای کودکانغذاهای اصلیپاستامملكة البحرين / Gulf
طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
40 دقیقه
زمان کل
70 دقیقه
خدمات
9
هزینه
متوسط
کالری
400 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • پاستاپاستا
    500 غرام
  • گوشت چرخ کردهگوشت چرخ کرده
    0.3 كوب
  • بصلة وسط
    1 حبة
  • گوجه‌فرنگیگوجه‌فرنگی
    1 حبة
  • سیرسیر
    4 فص
  • ريحان او حبق
    0.3 ملعقة صغيرة
  • شکرشکر
    0.3 ملعقة صغيرة
  • سس گوجه فرنگیسس گوجه فرنگی
    3 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود وبهارات
    0
  • شیر خشکشیر خشک
    10 ملعقة كبيرة
  • روغنروغن
    0.5 كوب
  • آردآرد
    4 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • آبآب
    4 كوب
  • فانيليا
    1 ملعقة صغيرة

مراحل

  1. 1

    Mettre un peu d'huile dans la marmite, ajouter la viande hachée, puis l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  2. 2

    Ajouter les tomates, la sauce, les épices, le sel, le poivre noir et le sucre, puis bien mélanger et saupoudrer de basilic séché.

    5 دقیقه
  3. 3

    Préparer un grand plateau, mettre une couche de pâtes, puis ajouter la viande hachée, puis couvrir d'une autre couche de pâtes.

    ابزارهای مورد نیاز:
    سینیسینی
    5 دقیقه
  4. 4

    Préparer la sauce béchamel, mettre de l'huile dans la marmite, puis dissoudre le cube de bouillon, ajouter la farine et remuer avec une cuillère en bois, puis ajouter l'eau et le lait (lait liquide) et fouetter, puis ajouter la vanille et battre jusqu'à ce que le mélange épaississe.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    قاشق چوبیقاشق چوبی
    🍳
    Fouet
    10 دقیقه
  5. 5

    Verser la béchamel sur les pâtes et vous pouvez ajouter un peu de chapelure sur le dessus ou du fromage mozzarella (selon votre goût).

    5 دقیقه
  6. 6

    Mettre au four pendant 10 minutes en bas, puis en haut pour dorer et sortir.

    10 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates45 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
پاستاپاستاper 100g
Energy371 kcal
Protein13 g
Total Fat1.5 g
Carbohydrate75 g
Dietary Fiber3.2 g
Total Sugars3.6 g
گوشت چرخ کردهگوشت چرخ کردهper 100g
Energy250 kcal
Protein26 g
Total Fat20 g
گوجه‌فرنگیگوجه‌فرنگیper 100g
Energy18 kcal
Protein0.88 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate3.89 g
Total Sugars2.63 g
Dietary Fiber1.2 g
الملح5 mg
سیرسیرper 100g
Energy149 kcal
Protein6.36 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate33.06 g
Dietary Fiber2.1 g
Total Sugars1 g
شکرشکرper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
سس گوجه فرنگیسس گوجه فرنگیper 100g
Energy70 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate14 g
Total Sugars3 g
Dietary Fiber1 g
شیر خشکشیر خشکper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
روغنروغنper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.3 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.3 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
آبآبper 100g
Water100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلال
#Béchamel#Pâtes#RecettesRapides