ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Pâtes à la béchamel

Pâtes à la béchamel

خلود سويس
خلود سويسשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמתכונים לילדיםמנה עיקריתפסטהمملكة البحرين / Gulf
טעמים:אומאמישומני
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
40 דקות
זמן כולל
70 דקות
מנות
9
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
400 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • פסטהפסטה
    500 غرام
  • בשר טחוןבשר טחון
    0.3 كوب
  • بصلة وسط
    1 حبة
  • עגבנייהעגבנייה
    1 حبة
  • שוםשום
    4 فص
  • ريحان او حبق
    0.3 ملعقة صغيرة
  • סוכרסוכר
    0.3 ملعقة صغيرة
  • רוטב עגבניותרוטב עגבניות
    3 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود وبهارات
    0
  • חלב אבקהחלב אבקה
    10 ملعقة كبيرة
  • שמןשמן
    0.5 كوب
  • קמחקמח
    4 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • מיםמים
    4 كوب
  • فانيليا
    1 ملعقة صغيرة

צעדים

  1. 1

    Mettre un peu d'huile dans la marmite, ajouter la viande hachée, puis l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  2. 2

    Ajouter les tomates, la sauce, les épices, le sel, le poivre noir et le sucre, puis bien mélanger et saupoudrer de basilic séché.

    5 דקות
  3. 3

    Préparer un grand plateau, mettre une couche de pâtes, puis ajouter la viande hachée, puis couvrir d'une autre couche de pâtes.

    כלים נדרשים:
    מגשמגש
    5 דקות
  4. 4

    Préparer la sauce béchamel, mettre de l'huile dans la marmite, puis dissoudre le cube de bouillon, ajouter la farine et remuer avec une cuillère en bois, puis ajouter l'eau et le lait (lait liquide) et fouetter, puis ajouter la vanille et battre jusqu'à ce que le mélange épaississe.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    כף עץכף עץ
    🍳
    Fouet
    10 דקות
  5. 5

    Verser la béchamel sur les pâtes et vous pouvez ajouter un peu de chapelure sur le dessus ou du fromage mozzarella (selon votre goût).

    5 דקות
  6. 6

    Mettre au four pendant 10 minutes en bas, puis en haut pour dorer et sortir.

    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates45 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
פסטהפסטהper 100g
Energy371 kcal
Protein13 g
Total Fat1.5 g
Carbohydrate75 g
Dietary Fiber3.2 g
Total Sugars3.6 g
בשר טחוןבשר טחוןper 100g
Energy250 kcal
Protein26 g
Total Fat20 g
עגבנייהעגבנייהper 100g
Energy18 kcal
Protein0.88 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate3.89 g
Total Sugars2.63 g
Dietary Fiber1.2 g
الملح5 mg
שוםשוםper 100g
Energy149 kcal
Protein6.36 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate33.06 g
Dietary Fiber2.1 g
Total Sugars1 g
סוכרסוכרper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
רוטב עגבניותרוטב עגבניותper 100g
Energy70 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate14 g
Total Sugars3 g
Dietary Fiber1 g
חלב אבקהחלב אבקהper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
שמןשמןper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.3 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.3 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
מיםמיםper 100g
Water100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאל
#Béchamel#Pâtes#RecettesRapides