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Pâtes à la béchamel

Pâtes à la béchamel

خلود سويس
خلود سويسChef
LunchAvondetenRecepten voor kinderenHoofdgerechtenPastaمملكة البحرين / Gulf
Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
30 min
Kooktijd
40 min
Totale tijd
70 min
Porties
9
Kosten
Medium
Calorieën
400 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • PastaPasta
    500 غرام
  • Gemalen vleesGemalen vlees
    0.3 كوب
  • بصلة وسط
    1 حبة
  • TomaatTomaat
    1 حبة
  • KnoflookKnoflook
    4 فص
  • ريحان او حبق
    0.3 ملعقة صغيرة
  • SuikerSuiker
    0.3 ملعقة صغيرة
  • TomatensausTomatensaus
    3 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود وبهارات
    0
  • MelkpoederMelkpoeder
    10 ملعقة كبيرة
  • OlieOlie
    0.5 كوب
  • MeelMeel
    4 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • WaterWater
    4 كوب
  • فانيليا
    1 ملعقة صغيرة

Stappen

  1. 1

    Mettre un peu d'huile dans la marmite, ajouter la viande hachée, puis l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    5 min
  2. 2

    Ajouter les tomates, la sauce, les épices, le sel, le poivre noir et le sucre, puis bien mélanger et saupoudrer de basilic séché.

    5 min
  3. 3

    Préparer un grand plateau, mettre une couche de pâtes, puis ajouter la viande hachée, puis couvrir d'une autre couche de pâtes.

    Benodigde hulpmiddelen:
    TafelTafel
    5 min
  4. 4

    Préparer la sauce béchamel, mettre de l'huile dans la marmite, puis dissoudre le cube de bouillon, ajouter la farine et remuer avec une cuillère en bois, puis ajouter l'eau et le lait (lait liquide) et fouetter, puis ajouter la vanille et battre jusqu'à ce que le mélange épaississe.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    Houten lepelHouten lepel
    🍳
    Fouet
    10 min
  5. 5

    Verser la béchamel sur les pâtes et vous pouvez ajouter un peu de chapelure sur le dessus ou du fromage mozzarella (selon votre goût).

    5 min
  6. 6

    Mettre au four pendant 10 minutes en bas, puis en haut pour dorer et sortir.

    10 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates45 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
PastaPastaper 100g
Energy371 kcal
Protein13 g
Total Fat1.5 g
Carbohydrate75 g
Dietary Fiber3.2 g
Total Sugars3.6 g
Gemalen vleesGemalen vleesper 100g
Energy250 kcal
Protein26 g
Total Fat20 g
TomaatTomaatper 100g
Energy18 kcal
Protein0.88 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate3.89 g
Total Sugars2.63 g
Dietary Fiber1.2 g
الملح5 mg
KnoflookKnoflookper 100g
Energy149 kcal
Protein6.36 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate33.06 g
Dietary Fiber2.1 g
Total Sugars1 g
SuikerSuikerper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
TomatensausTomatensausper 100g
Energy70 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate14 g
Total Sugars3 g
Dietary Fiber1 g
MelkpoederMelkpoederper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
OlieOlieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
MeelMeelper 100g
Energy364 kcal
Protein10.3 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.3 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
WaterWaterper 100g
Water100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

Halal
#Béchamel#Pâtes#RecettesRapides