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Pâtes à la béchamel égyptienne

Pâtes à la béchamel égyptienne

Omar Al-Khatib
Omar Al-KhatibCocinero
AlmuerzoCenaRecetas para niñosPlatos principalesPastaPara atletaswolrd / Egyptian
Sabores:UmamiGrasoso
Tiempo de preparación
5 minutos
Tiempo de cocción
30 minutos
Tiempo total
35 minutos
Porciones
6
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Pâtes spaghetti
    500 grammes
  • Carne picadaCarne picada
    500 grammes
  • BasturmaBasturma
    125 grammes
  • Saucisses de boeuf
    5 pièces
  • Fromage mozzarella
    125 tasse
  • CebollaCebolla
    1 pièce
  • Fromage romain
    125 tasse
  • ChampiñónChampiñón
    0
  • Salsa de tomateSalsa de tomate
    1 cuillère à soupe
  • Olives
    125 grammes
  • HarinaHarina
    6 cuillères à soupe
  • Leche líquidaLeche líquida
    1000 grammes
  • GheeGhee
    1 cuillère à soupe
  • HuevoHuevo
    1
  • Caldo de polloCaldo de pollo
    2 cube
  • Fromage romain râpé
    0
  • Râpe de muscade
    0
  • Pimienta negraPimienta negra
    0
  • SalSal
    0

Pasos

  1. 1

    Faire cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, égoutter et mettre de côté.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    5 minutos
  2. 2

    Hacher l'oignon puis le faire frémir dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'il devienne jaune, ajouter la viande hachée, le sel, le poivre, les épices et la muscade jusqu'à ce qu'elle soit cuite. Ajouter la sauce tomate et remuer, puis mettre la sauce de côté.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    10 minutos
  3. 3

    Pour préparer la béchamel, faire dorer la farine dans le ghee ou le beurre, puis ajouter le lait en remuant continuellement jusqu'à obtenir une sauce épaisse. Ajouter les épices et le fromage romain râpé ainsi que le bouillon de poulet.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    10 minutos
  4. 4

    Lorsque la béchamel a refroidi, ajouter l'œuf et le mélanger avec la sauce.

    5 minutos
  5. 5

    Faire dorer les saucisses, puis les couper et les mettre de côté.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    5 minutos
  6. 6

    Dans un bol, mélanger les pâtes cuites avec un peu de béchamel.

    Herramientas necesarias:
    Tazón para mezclarTazón para mezclar
    5 minutos
  7. 7

    Dans un plat allant au four, mettre une couche de pâtes, puis le mélange de viande hachée, la basturma coupée, les saucisses, les champignons et les olives, puis une deuxième couche de pâtes, puis verser la béchamel sur le dessus.

    10 minutos
  8. 8

    Mettre le plat au four à 200 degrés pendant une demi-heure, puis ajouter le fromage mozzarella et romain sur le dessus et laisser cuire pendant un quart d'heure au four. Bon appétit.

    Herramientas necesarias:
    HornoHorno
    15 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat25 g
Proteínas30 g
Carbohydrates70 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Carne picadaCarne picadapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas20 g
Grasa total15 g
BasturmaBasturmapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas30 g
Grasa total15 g
Grasa saturada5 g
Colesterol80 mg
CebollaCebollapor 100g
Energía40 kcal
Proteínas1.1 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos9.34 g
Fibra dietética1.7 g
Azúcares totales4.24 g
ChampiñónChampiñónpor 100g
Energía22 kcal
Proteínas3.1 g
Grasa total0.3 g
Carbohidratos3.3 g
Fibra dietética1 g
Azúcares totales1 g
Salsa de tomateSalsa de tomatepor 100g
Energía50 kcal
Proteínas1.5 g
Grasa total0.2 g
Carbohidratos10 g
Azúcares totales3 g
Fibra dietética1 g
HarinaHarinapor 100g
Energía364 kcal
Proteínas10.33 g
Grasa total1 g
Carbohidratos76.31 g
Fibra dietética2.7 g
Azúcares totales0.3 g
Leche líquidaLeche líquidapor 100g
Energía61 kcal
Proteínas3.3 g
Grasa total3.25 g
Carbohidratos4.8 g
Azúcares añadidos4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
GheeGheepor 100g
Energía900 kcal
Grasa total100 g
HuevoHuevopor 100g
Energía155 kcal
Proteínas12.6 g
Grasa total10.6 g
Carbohidratos1.1 g
Azúcares totales1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Selenio30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
Caldo de polloCaldo de pollopor 100g
Energía15 kcal
Proteínas1 g
Grasa total0.5 g
Carbohidratos2 g
Azúcares totales0.5 g
الملح1 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas10 g
Grasa total4 g
Carbohidratos64 g
Fibra dietética25 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalGanancia de peso
#Béchamel#Pâtes#Recettes_égyptiennes