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Pâtes à la béchamel égyptienne

Pâtes à la béchamel égyptienne

Omar Al-Khatib
Omar Al-KhatibKuhar
RučakVečeraRecepti za djecuGlavna jelaPastaZa sportašewolrd / Egyptian
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
5 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
35 min
Posluge
6
trošak
srednje
Kalorije
600 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Pâtes spaghetti
    500 grammes
  • Mljeveno mesoMljeveno meso
    500 grammes
  • BasturmaBasturma
    125 grammes
  • Saucisses de boeuf
    5 pièces
  • Fromage mozzarella
    125 tasse
  • LukLuk
    1 pièce
  • Fromage romain
    125 tasse
  • GljivaGljiva
    0
  • Umak od rajčiceUmak od rajčice
    1 cuillère à soupe
  • Olives
    125 grammes
  • BrašnoBrašno
    6 cuillères à soupe
  • Tekuće mlijekoTekuće mlijeko
    1000 grammes
  • GheeGhee
    1 cuillère à soupe
  • JajeJaje
    1
  • Piletina juhaPiletina juha
    2 cube
  • Fromage romain râpé
    0
  • Râpe de muscade
    0
  • Crni paparCrni papar
    0
  • SolSol
    0

Koraci

  1. 1

    Faire cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, égoutter et mettre de côté.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    5 min
  2. 2

    Hacher l'oignon puis le faire frémir dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'il devienne jaune, ajouter la viande hachée, le sel, le poivre, les épices et la muscade jusqu'à ce qu'elle soit cuite. Ajouter la sauce tomate et remuer, puis mettre la sauce de côté.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    10 min
  3. 3

    Pour préparer la béchamel, faire dorer la farine dans le ghee ou le beurre, puis ajouter le lait en remuant continuellement jusqu'à obtenir une sauce épaisse. Ajouter les épices et le fromage romain râpé ainsi que le bouillon de poulet.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  4. 4

    Lorsque la béchamel a refroidi, ajouter l'œuf et le mélanger avec la sauce.

    5 min
  5. 5

    Faire dorer les saucisses, puis les couper et les mettre de côté.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min
  6. 6

    Dans un bol, mélanger les pâtes cuites avec un peu de béchamel.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    5 min
  7. 7

    Dans un plat allant au four, mettre une couche de pâtes, puis le mélange de viande hachée, la basturma coupée, les saucisses, les champignons et les olives, puis une deuxième couche de pâtes, puis verser la béchamel sur le dessus.

    10 min
  8. 8

    Mettre le plat au four à 200 degrés pendant une demi-heure, puis ajouter le fromage mozzarella et romain sur le dessus et laisser cuire pendant un quart d'heure au four. Bon appétit.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    15 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat25 g
Proteini30 g
Carbohydrates70 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Mljeveno mesoMljeveno mesona 100g
Energija250 kcal
Proteini20 g
Ukupno masti15 g
BasturmaBasturmana 100g
Energija250 kcal
Proteini30 g
Ukupno masti15 g
Zasićene masti5 g
Kolesterol80 mg
LukLukna 100g
Energija40 kcal
Proteini1.1 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati9.34 g
Dijetalna vlakna1.7 g
Ukupno šećera4.24 g
GljivaGljivana 100g
Energija22 kcal
Proteini3.1 g
Ukupno masti0.3 g
Ugljikohidrati3.3 g
Dijetalna vlakna1 g
Ukupno šećera1 g
Umak od rajčiceUmak od rajčicena 100g
Energija50 kcal
Proteini1.5 g
Ukupno masti0.2 g
Ugljikohidrati10 g
Ukupno šećera3 g
Dijetalna vlakna1 g
BrašnoBrašnona 100g
Energija364 kcal
Proteini10.33 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati76.31 g
Dijetalna vlakna2.7 g
Ukupno šećera0.3 g
Tekuće mlijekoTekuće mlijekona 100g
Energija61 kcal
Proteini3.3 g
Ukupno masti3.25 g
Ugljikohidrati4.8 g
Dodani šećeri4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
GheeGheena 100g
Energija900 kcal
Ukupno masti100 g
JajeJajena 100g
Energija155 kcal
Proteini12.6 g
Ukupno masti10.6 g
Ugljikohidrati1.1 g
Ukupno šećera1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
Piletina juhaPiletina juhana 100g
Energija15 kcal
Proteini1 g
Ukupno masti0.5 g
Ugljikohidrati2 g
Ukupno šećera0.5 g
الملح1 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalPovećanje težine
#Béchamel#Pâtes#Recettes_égyptiennes