ShiTayibPrijava
Pâtes à la béchamel égyptienne

Pâtes à la béchamel égyptienne

Omar Al-Khatib
Omar Al-Khatibkuhar
KosiloVečerjaRecepti za otrokeGlavne jediTestenineZa športnikewolrd / Egyptian
Okusi:UmamiMastno
Čas priprave
5 min
Čas kuhanja
30 min
Skupni čas
35 min
Porcije
6
Stroški
Srednje
Kalorije
600 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Pâtes spaghetti
    500 grammes
  • Mleto mesoMleto meso
    500 grammes
  • BasturmaBasturma
    125 grammes
  • Saucisses de boeuf
    5 pièces
  • Fromage mozzarella
    125 tasse
  • ČebulaČebula
    1 pièce
  • Fromage romain
    125 tasse
  • GobaGoba
    0
  • Paradižnikova omakaParadižnikova omaka
    1 cuillère à soupe
  • Olives
    125 grammes
  • MokaMoka
    6 cuillères à soupe
  • Tekoče mlekoTekoče mleko
    1000 grammes
  • GheeGhee
    1 cuillère à soupe
  • JajceJajce
    1
  • Piščančja juhaPiščančja juha
    2 cube
  • Fromage romain râpé
    0
  • Râpe de muscade
    0
  • Črni poperČrni poper
    0
  • SolSol
    0

Koraki

  1. 1

    Faire cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, égoutter et mettre de côté.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    5 min
  2. 2

    Hacher l'oignon puis le faire frémir dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'il devienne jaune, ajouter la viande hachée, le sel, le poivre, les épices et la muscade jusqu'à ce qu'elle soit cuite. Ajouter la sauce tomate et remuer, puis mettre la sauce de côté.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    10 min
  3. 3

    Pour préparer la béchamel, faire dorer la farine dans le ghee ou le beurre, puis ajouter le lait en remuant continuellement jusqu'à obtenir une sauce épaisse. Ajouter les épices et le fromage romain râpé ainsi que le bouillon de poulet.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 min
  4. 4

    Lorsque la béchamel a refroidi, ajouter l'œuf et le mélanger avec la sauce.

    5 min
  5. 5

    Faire dorer les saucisses, puis les couper et les mettre de côté.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    5 min
  6. 6

    Dans un bol, mélanger les pâtes cuites avec un peu de béchamel.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    5 min
  7. 7

    Dans un plat allant au four, mettre une couche de pâtes, puis le mélange de viande hachée, la basturma coupée, les saucisses, les champignons et les olives, puis une deuxième couche de pâtes, puis verser la béchamel sur le dessus.

    10 min
  8. 8

    Mettre le plat au four à 200 degrés pendant une demi-heure, puis ajouter le fromage mozzarella et romain sur le dessus et laisser cuire pendant un quart d'heure au four. Bon appétit.

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    15 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat25 g
Beljakovine30 g
Carbohydrates70 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Mleto mesoMleto mesona 100g
Energija250 kcal
Beljakovine20 g
Skupne maščobe15 g
BasturmaBasturmana 100g
Energija250 kcal
Beljakovine30 g
Skupne maščobe15 g
Nasičene maščobe5 g
Holesterol80 mg
ČebulaČebulana 100g
Energija40 kcal
Beljakovine1.1 g
Skupne maščobe0.1 g
Ogljikovi hidrati9.34 g
Prehranske vlaknine1.7 g
Skupni sladkorji4.24 g
GobaGobana 100g
Energija22 kcal
Beljakovine3.1 g
Skupne maščobe0.3 g
Ogljikovi hidrati3.3 g
Prehranske vlaknine1 g
Skupni sladkorji1 g
Paradižnikova omakaParadižnikova omakana 100g
Energija50 kcal
Beljakovine1.5 g
Skupne maščobe0.2 g
Ogljikovi hidrati10 g
Skupni sladkorji3 g
Prehranske vlaknine1 g
MokaMokana 100g
Energija364 kcal
Beljakovine10.33 g
Skupne maščobe1 g
Ogljikovi hidrati76.31 g
Prehranske vlaknine2.7 g
Skupni sladkorji0.3 g
Tekoče mlekoTekoče mlekona 100g
Energija61 kcal
Beljakovine3.3 g
Skupne maščobe3.25 g
Ogljikovi hidrati4.8 g
Dodani sladkorji4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
GheeGheena 100g
Energija900 kcal
Skupne maščobe100 g
JajceJajcena 100g
Energija155 kcal
Beljakovine12.6 g
Skupne maščobe10.6 g
Ogljikovi hidrati1.1 g
Skupni sladkorji1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
Piščančja juhaPiščančja juhana 100g
Energija15 kcal
Beljakovine1 g
Skupne maščobe0.5 g
Ogljikovi hidrati2 g
Skupni sladkorji0.5 g
الملح1 g
Črni poperČrni poperna 100g
Energija250 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati64 g
Prehranske vlaknine25 g
SolSolna 100g
Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalPridobivanje teže
#Béchamel#Pâtes#Recettes_égyptiennes