ShiTayibLog ind
مكرونة بالبشاميل مصرية

مكرونة بالبشاميل مصرية

حسون العلايمي
حسون العلايميKok
FrokostAftensmadBørns opskrifterHovedretterPastawolrd / Egyptian
Smage:UmamiFedSalt
Forberedelsestid
5 min
Kogetid
30 min
Samlet tid
35 min
Serveringer
6
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • مكرونة سباجيتي
    500 غرام
  • Hakket kødHakket kød
    500 غرام
  • BastermaBasterma
    125 غرام
  • نقانق لحم البقر
    5 قطع
  • MozzarellaostMozzarellaost
    125 كوب
  • LøgLøg
    1 حبة
  • Rumi OstRumi Ost
    125 كوب
  • SvampSvamp
    0
  • TomatsauceTomatsauce
    1 ملعقة كبيرة
  • OlivenOliven
    125 غرام
  • MelMel
    6 ملعقة كبيرة
  • Flydende mælkFlydende mælk
    1000 غرام
  • GheeGhee
    1 ملعقة كبيرة
  • ÆgÆg
    1
  • KyllingebouillonKyllingebouillon
    2 مكعب
  • جبن رومي مبشور
    0
  • برش جوزة الطيب
    0
  • Sort peberSort peber
    0
  • SaltSalt
    0

Trin

  1. 1

    تسلق المكرونة بحسب تعليمات العلبة، تصفّى وتوضع جانباً.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    5 min
  2. 2

    تُفرم البصلة ثم تقلى في قليل من الزيت الي أن تصبح صفراء اللون، تضاف اللحمة المفرومة وملح وفلفل وبهار وجوز الطيب الى أن تنضج . نضيف صلصة الطماطم ونقلّب ثم ترفع الصلصة جانباً.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    10 min
  3. 3

    لتحضير البشاميل، نحمر الدقيق في السمن او الزبد ثم نضع الحليب مع التقليب المستمر الى ان نحصل على صلصة كثيفة. نضيف التوابل والجبن الرومي المبشور ومرقة الدجاج.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    10 min
  4. 4

    عندما تبرد البشاميل نضيف البيضة ونحركها مع الصلصة.

    5 min
  5. 5

    تحمّر النقانق ثم تقطّع وتوضع جانباً.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    5 min
  6. 6

    في وعاء نخلط المكرونة المسلوقة مع قليل من البشاميل.

    Nødvendigt udstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    5 min
  7. 7

    في صينية للفرن نضع طبقة من المكرونة، ثم خليط اللحمة المفرومة والبسطرمة بعد تقطيعها والسوسيس والماشروم والزيتون ثم طبقة تانية من المكرونة ثم نضع البشاميل على الوجه.

    10 min
  8. 8

    توضع الصينية، في الفرن علي درجة حرارة 200 لمدة نصف ساعه ثم نضع الجبن الموزاريلا والرومي على الوجه ونتركها لمدة ربع ساعه في الفرن. وبالهنا والشفا.

    Nødvendigt udstyr:
    OvnOvn
    15 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Hakket kødHakket kødpr. 100g
Energi250 kcal
Protein26 g
Total fedt20 g
BastermaBastermapr. 100g
Energi250 kcal
Protein30 g
Total fedt15 g
Mættede fedtsyrer5 g
Kolesterol70 mg
MozzarellaostMozzarellaostpr. 100g
Energi300 kcal
Protein22 g
Total fedt22 g
Kulhydrat2 g
LøgLøgpr. 100g
Energi40 kcal
Protein1.1 g
Total fedt0.1 g
Kulhydrat9.34 g
Kostfibre1.7 g
Sukkerarter i alt4.24 g
Rumi OstRumi Ostpr. 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fedt3.3 g
Kulhydrat4.7 g
Sukkerarter i alt4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Jod26 mcg
SvampSvamppr. 100g
Energi22 kcal
Protein3.1 g
Total fedt0.3 g
Kulhydrat3.3 g
Kostfibre1 g
Sukkerarter i alt1 g
TomatsauceTomatsaucepr. 100g
Energi70 kcal
Protein1.5 g
Total fedt0.5 g
Kulhydrat14 g
Sukkerarter i alt3 g
Kostfibre1 g
OlivenOlivenpr. 100g
Energi145 kcal
Protein0.84 g
Total fedt15.32 g
Kulhydrat3.81 g
Kostfibre3.3 g
MelMelpr. 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fedt1 g
Kulhydrat76.31 g
Kostfibre2.7 g
Sukkerarter i alt0.3 g
Flydende mælkFlydende mælkpr. 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fedt3.25 g
Kulhydrat4.8 g
Tilsat sukker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
GheeGheepr. 100g
Energi900 kcal
Total fedt100 g
ÆgÆgpr. 100g
Energi155 kcal
Protein12.6 g
Total fedt10.6 g
Kulhydrat1.1 g
Sukkerarter i alt1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
KyllingebouillonKyllingebouillonpr. 100g
Energi15 kcal
Protein1 g
Total fedt0.5 g
Kulhydrat1.5 g
Sukkerarter i alt0.5 g
Sort peberSort peberpr. 100g
Energi251 kcal
Protein10.95 g
Total fedt3.3 g
Kulhydrat64.81 g
Kostfibre26.2 g
Sukkerarter i alt0.64 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVægtøgning
#وصفات_مصرية#مكرونة#بشاميل