ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
مكرونة بالبشاميل مصرية

مكرونة بالبشاميل مصرية

حسون العلايمي
حسون العلايميשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמתכונים לילדיםמנה עיקריתפסטהwolrd / Egyptian
טעמים:אומאמישומנימלוח
זמן הכנה
5 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
35 דקות
מנות
6
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • مكرونة سباجيتي
    500 غرام
  • בשר טחוןבשר טחון
    500 غرام
  • באסטרמהבאסטרמה
    125 غرام
  • نقانق لحم البقر
    5 قطع
  • גבינת מוצרלהגבינת מוצרלה
    125 كوب
  • בצלבצל
    1 حبة
  • גבינת רומיגבינת רומי
    125 كوب
  • פטרייהפטרייה
    0
  • רוטב עגבניותרוטב עגבניות
    1 ملعقة كبيرة
  • זיתזית
    125 غرام
  • קמחקמח
    6 ملعقة كبيرة
  • חלב נוזליחלב נוזלי
    1000 غرام
  • גיגי
    1 ملعقة كبيرة
  • ביצהביצה
    1
  • מרק עוףמרק עוף
    2 مكعب
  • جبن رومي مبشور
    0
  • برش جوزة الطيب
    0
  • פלפל שחורפלפל שחור
    0
  • מלחמלח
    0

צעדים

  1. 1

    تسلق المكرونة بحسب تعليمات العلبة، تصفّى وتوضع جانباً.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  2. 2

    تُفرم البصلة ثم تقلى في قليل من الزيت الي أن تصبح صفراء اللون، تضاف اللحمة المفرومة وملح وفلفل وبهار وجوز الطيب الى أن تنضج . نضيف صلصة الطماطم ونقلّب ثم ترفع الصلصة جانباً.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    10 דקות
  3. 3

    لتحضير البشاميل، نحمر الدقيق في السمن او الزبد ثم نضع الحليب مع التقليب المستمر الى ان نحصل على صلصة كثيفة. نضيف التوابل والجبن الرومي المبشور ومرقة الدجاج.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  4. 4

    عندما تبرد البشاميل نضيف البيضة ونحركها مع الصلصة.

    5 דקות
  5. 5

    تحمّر النقانق ثم تقطّع وتوضع جانباً.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  6. 6

    في وعاء نخلط المكرونة المسلوقة مع قليل من البشاميل.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  7. 7

    في صينية للفرن نضع طبقة من المكرونة، ثم خليط اللحمة المفرومة والبسطرمة بعد تقطيعها والسوسيس والماشروم والزيتون ثم طبقة تانية من المكرونة ثم نضع البشاميل على الوجه.

    10 דקות
  8. 8

    توضع الصينية، في الفرن علي درجة حرارة 200 لمدة نصف ساعه ثم نضع الجبن الموزاريلا والرومي على الوجه ونتركها لمدة ربع ساعه في الفرن. وبالهنا والشفا.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    15 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
בשר טחוןבשר טחוןper 100g
Energy250 kcal
Protein26 g
Total Fat20 g
באסטרמהבאסטרמהper 100g
Energy250 kcal
Protein30 g
Total Fat15 g
Saturated Fat5 g
Cholesterol70 mg
גבינת מוצרלהגבינת מוצרלהper 100g
Energy300 kcal
Protein22 g
Total Fat22 g
Carbohydrate2 g
בצלבצלper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
גבינת רומיגבינת רומיper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Iodine26 mcg
פטרייהפטרייהper 100g
Energy22 kcal
Protein3.1 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate3.3 g
Dietary Fiber1 g
Total Sugars1 g
רוטב עגבניותרוטב עגבניותper 100g
Energy70 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate14 g
Total Sugars3 g
Dietary Fiber1 g
זיתזיתper 100g
Energy145 kcal
Protein0.84 g
Total Fat15.32 g
Carbohydrate3.81 g
Dietary Fiber3.3 g
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
חלב נוזליחלב נוזליper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
גיגיper 100g
Energy900 kcal
Total Fat100 g
ביצהביצהper 100g
Energy155 kcal
Protein12.6 g
Total Fat10.6 g
Carbohydrate1.1 g
Total Sugars1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selenium30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
מרק עוףמרק עוףper 100g
Energy15 kcal
Protein1 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate1.5 g
Total Sugars0.5 g
פלפל שחורפלפל שחורper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate64.81 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.64 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#وصفات_مصرية#مكرونة#بشاميل