ShiTayibLogg inn
مكرونة بالبشاميل مصرية

مكرونة بالبشاميل مصرية

حسون العلايمي
حسون العلايميKokk
LunsjMiddagBarneoppskrifterHovedretterPastawolrd / Egyptian
Smaker:UmamiFettrikSalt
Forberedelsestid
5 min
Koketid
30 min
Total tid
35 min
Porsjoner
6
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • مكرونة سباجيتي
    500 غرام
  • KjøttdeigKjøttdeig
    500 غرام
  • BastermaBasterma
    125 غرام
  • نقانق لحم البقر
    5 قطع
  • MozzarellaostMozzarellaost
    125 كوب
  • LøkLøk
    1 حبة
  • Rumi OstRumi Ost
    125 كوب
  • SoppSopp
    0
  • TomatsausTomatsaus
    1 ملعقة كبيرة
  • OlivenOliven
    125 غرام
  • MelMel
    6 ملعقة كبيرة
  • Flytende melkFlytende melk
    1000 غرام
  • GheeGhee
    1 ملعقة كبيرة
  • EggEgg
    1
  • KyllingebuljongKyllingebuljong
    2 مكعب
  • جبن رومي مبشور
    0
  • برش جوزة الطيب
    0
  • Svart pepperSvart pepper
    0
  • SaltSalt
    0

Trinn

  1. 1

    تسلق المكرونة بحسب تعليمات العلبة، تصفّى وتوضع جانباً.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  2. 2

    تُفرم البصلة ثم تقلى في قليل من الزيت الي أن تصبح صفراء اللون، تضاف اللحمة المفرومة وملح وفلفل وبهار وجوز الطيب الى أن تنضج . نضيف صلصة الطماطم ونقلّب ثم ترفع الصلصة جانباً.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    10 min
  3. 3

    لتحضير البشاميل، نحمر الدقيق في السمن او الزبد ثم نضع الحليب مع التقليب المستمر الى ان نحصل على صلصة كثيفة. نضيف التوابل والجبن الرومي المبشور ومرقة الدجاج.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    10 min
  4. 4

    عندما تبرد البشاميل نضيف البيضة ونحركها مع الصلصة.

    5 min
  5. 5

    تحمّر النقانق ثم تقطّع وتوضع جانباً.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    5 min
  6. 6

    في وعاء نخلط المكرونة المسلوقة مع قليل من البشاميل.

    Nødvendig utstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    5 min
  7. 7

    في صينية للفرن نضع طبقة من المكرونة، ثم خليط اللحمة المفرومة والبسطرمة بعد تقطيعها والسوسيس والماشروم والزيتون ثم طبقة تانية من المكرونة ثم نضع البشاميل على الوجه.

    10 min
  8. 8

    توضع الصينية، في الفرن علي درجة حرارة 200 لمدة نصف ساعه ثم نضع الجبن الموزاريلا والرومي على الوجه ونتركها لمدة ربع ساعه في الفرن. وبالهنا والشفا.

    Nødvendig utstyr:
    OvnOvn
    15 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
KjøttdeigKjøttdeigper 100g
Energi250 kcal
Protein26 g
Total fett20 g
BastermaBastermaper 100g
Energi250 kcal
Protein30 g
Total fett15 g
Mettede fettsyrer5 g
Kolesterol70 mg
MozzarellaostMozzarellaostper 100g
Energi300 kcal
Protein22 g
Total fett22 g
Karbohydrat2 g
LøkLøkper 100g
Energi40 kcal
Protein1.1 g
Total fett0.1 g
Karbohydrat9.34 g
Kostfiber1.7 g
Sukkerarter totalt4.24 g
Rumi OstRumi Ostper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.3 g
Karbohydrat4.7 g
Sukkerarter totalt4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Jod26 mcg
SoppSoppper 100g
Energi22 kcal
Protein3.1 g
Total fett0.3 g
Karbohydrat3.3 g
Kostfiber1 g
Sukkerarter totalt1 g
TomatsausTomatsausper 100g
Energi70 kcal
Protein1.5 g
Total fett0.5 g
Karbohydrat14 g
Sukkerarter totalt3 g
Kostfiber1 g
OlivenOlivenper 100g
Energi145 kcal
Protein0.84 g
Total fett15.32 g
Karbohydrat3.81 g
Kostfiber3.3 g
MelMelper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Karbohydrat76.31 g
Kostfiber2.7 g
Sukkerarter totalt0.3 g
Flytende melkFlytende melkper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.25 g
Karbohydrat4.8 g
Tilsatt sukker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
GheeGheeper 100g
Energi900 kcal
Total fett100 g
EggEggper 100g
Energi155 kcal
Protein12.6 g
Total fett10.6 g
Karbohydrat1.1 g
Sukkerarter totalt1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
KyllingebuljongKyllingebuljongper 100g
Energi15 kcal
Protein1 g
Total fett0.5 g
Karbohydrat1.5 g
Sukkerarter totalt0.5 g
Svart pepperSvart pepperper 100g
Energi251 kcal
Protein10.95 g
Total fett3.3 g
Karbohydrat64.81 g
Kostfiber26.2 g
Sukkerarter totalt0.64 g
SaltSaltper 100g
Aske100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVektøkning
#وصفات_مصرية#مكرونة#بشاميل