ShiTayibLogga in
مكرونة بالبشاميل مصرية

مكرونة بالبشاميل مصرية

حسون العلايمي
حسون العلايميKock
LunchMiddagBarnens receptHuvudrätterPastawolrd / Egyptian
Smaker:UmamiFetSalt
Förberedelsetid
5 min
Tillagningstid
30 min
Total tid
35 min
Portioner
6
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • مكرونة سباجيتي
    500 غرام
  • KöttfärsKöttfärs
    500 غرام
  • BastermaBasterma
    125 غرام
  • نقانق لحم البقر
    5 قطع
  • MozzarellaostMozzarellaost
    125 كوب
  • LökLök
    1 حبة
  • RumiostRumiost
    125 كوب
  • SvampSvamp
    0
  • TomatsåsTomatsås
    1 ملعقة كبيرة
  • OliveOlive
    125 غرام
  • MjölMjöl
    6 ملعقة كبيرة
  • Flytande mjölkFlytande mjölk
    1000 غرام
  • GheeGhee
    1 ملعقة كبيرة
  • ÄggÄgg
    1
  • KycklingbuljongKycklingbuljong
    2 مكعب
  • جبن رومي مبشور
    0
  • برش جوزة الطيب
    0
  • SvartpepparSvartpeppar
    0
  • SaltSalt
    0

Steg

  1. 1

    تسلق المكرونة بحسب تعليمات العلبة، تصفّى وتوضع جانباً.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  2. 2

    تُفرم البصلة ثم تقلى في قليل من الزيت الي أن تصبح صفراء اللون، تضاف اللحمة المفرومة وملح وفلفل وبهار وجوز الطيب الى أن تنضج . نضيف صلصة الطماطم ونقلّب ثم ترفع الصلصة جانباً.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    10 min
  3. 3

    لتحضير البشاميل، نحمر الدقيق في السمن او الزبد ثم نضع الحليب مع التقليب المستمر الى ان نحصل على صلصة كثيفة. نضيف التوابل والجبن الرومي المبشور ومرقة الدجاج.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    10 min
  4. 4

    عندما تبرد البشاميل نضيف البيضة ونحركها مع الصلصة.

    5 min
  5. 5

    تحمّر النقانق ثم تقطّع وتوضع جانباً.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    5 min
  6. 6

    في وعاء نخلط المكرونة المسلوقة مع قليل من البشاميل.

    Nödvändiga verktyg:
    BlandningsskålBlandningsskål
    5 min
  7. 7

    في صينية للفرن نضع طبقة من المكرونة، ثم خليط اللحمة المفرومة والبسطرمة بعد تقطيعها والسوسيس والماشروم والزيتون ثم طبقة تانية من المكرونة ثم نضع البشاميل على الوجه.

    10 min
  8. 8

    توضع الصينية، في الفرن علي درجة حرارة 200 لمدة نصف ساعه ثم نضع الجبن الموزاريلا والرومي على الوجه ونتركها لمدة ربع ساعه في الفرن. وبالهنا والشفا.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    15 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
KöttfärsKöttfärsper 100g
Energi250 kcal
Protein26 g
Total fett20 g
BastermaBastermaper 100g
Energi250 kcal
Protein30 g
Total fett15 g
Mättat fett5 g
Kolesterol70 mg
MozzarellaostMozzarellaostper 100g
Energi300 kcal
Protein22 g
Total fett22 g
Kolhydrater2 g
LökLökper 100g
Energi40 kcal
Protein1.1 g
Total fett0.1 g
Kolhydrater9.34 g
Kostfiber1.7 g
Totalt socker4.24 g
RumiostRumiostper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.3 g
Kolhydrater4.7 g
Totalt socker4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Jod26 mcg
SvampSvampper 100g
Energi22 kcal
Protein3.1 g
Total fett0.3 g
Kolhydrater3.3 g
Kostfiber1 g
Totalt socker1 g
TomatsåsTomatsåsper 100g
Energi70 kcal
Protein1.5 g
Total fett0.5 g
Kolhydrater14 g
Totalt socker3 g
Kostfiber1 g
OliveOliveper 100g
Energi145 kcal
Protein0.84 g
Total fett15.32 g
Kolhydrater3.81 g
Kostfiber3.3 g
MjölMjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Kolhydrater76.31 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
Flytande mjölkFlytande mjölkper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.25 g
Kolhydrater4.8 g
Tillsatt socker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
GheeGheeper 100g
Energi900 kcal
Total fett100 g
ÄggÄggper 100g
Energi155 kcal
Protein12.6 g
Total fett10.6 g
Kolhydrater1.1 g
Totalt socker1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
KycklingbuljongKycklingbuljongper 100g
Energi15 kcal
Protein1 g
Total fett0.5 g
Kolhydrater1.5 g
Totalt socker0.5 g
SvartpepparSvartpepparper 100g
Energi251 kcal
Protein10.95 g
Total fett3.3 g
Kolhydrater64.81 g
Kostfiber26.2 g
Totalt socker0.64 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalViktökning
#وصفات_مصرية#مكرونة#بشاميل