مكرونه بالبشاميل

استلذّوا بطبق مكرونة بالبشاميل الشهي الذي يجمع بين نكهات الدجاج والخضار في تناغم رائع. هذه الوصفة سهلة التحضير ستجعل من وجبتكم تجربة لا تُنسى، حيث تلتقي المكرونة اللذيذة مع صلصة البشاميل الكريمية في طبق واحد مفعم بالنكهات.

المكونات

• مكرونة سباجيتي
  500 غرام
• صدر دجاج منزوع العظم
  1 صدر
• قشدة، التاج أو أي نوع أخر
  170 غرام
• بصلة وسط
  1 حبة
• فليفلة خضراء
  1 حبة
• جبن الكريم (كريم شيز)
  4 ملعقة كبيرة
• ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة
  0

الخطوات

1. 1

   قم بسلق المكرونة وفقًا للتعليمات المدونة على العبوة حتى تنضج تمامًا.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   10 دقيقة
2. 2

   قطع الدجاج إلى شرائح وقم بتحميره حتى ينضج، ثم أضف البصل والفلفل الأخضر مع الملح والفلفل حتى يتجانس الخليط.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   10 دقيقة
3. 3

   احضر صينية وضع فيها طبقة من المكرونة ثم أضف فوقها خليط الدجاج.

   الأدوات اللازمة:

   صينية

   5 دقيقة
4. 4

   اخلط الجبن مع القشطة ثم ضع الخليط فوق المكرونة والدجاج، ثم أدخل الصينية إلى الفرن لمدة 5 دقائق.

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

فليفلة خضراءلكل 100غ

الطاقة20 kcal

البروتين0.9 g

إجمالي الدهون0.2 g

الكربوهيدرات4.7 g

إجمالي السكريات2.4 g

الألياف الغذائية1.5 g

الماء93 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية