ShiTayibتسجيل الدخول
مكرونة بالباشميل

مكرونة بالباشميل

ريم الدنوني
ريم الدنونيالطاهي
الغداءالعشاءوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةالمعكرونةمناسب للرياضيينمملكة البحرين / خليجي

تلذذوا بمذاق مكرونة بالباشميل الشهية، حيث تتناغم نكهات المكرونة مع اللحم المفروم والبشاميل الكريمي الغني. هذه الوصفة ليست مجرد طبق، بل تجربة طهي فريدة مليئة بالحب والدفء، مثالية لتجمعات العائلة والأصدقاء.

المذاقات:لذيذدسممالح
وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
90 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • مكرونةمكرونة
    1 كيلوغرام
  • لحم، معصج
    400 غرام
  • حليب سائلحليب سائل
    1 ليتر
  • بيضبيض
    2 حبة
  • سمنسمن
    4 ملعقة كبيرة
  • دقيقدقيق
    5 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق المكرونة حتى تصل إلى 3/4 الاستواء، ثم صفيها جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    45 دقيقة
  2. 2

    لتحضير الباشميل، سخن قدرًا على النار وقم بتحمير الدقيق مع السمن قليلاً، ثم أضف الحليب مع التحريك المستمر. أضف الملح والفلفل الأسود حتى يصبح القوام كثيفًا، اتركه ليبرد قليلاً ثم أضف البيض مع التقليب حتى يصبح جاهزًا.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    45 دقيقة
  3. 3

    اخلط نصف كمية المكرونة مع الباشميل، ثم ضعها في صينية مدهونة بالسمن. وزع اللحمة المعصجة فوق المكرونة، ثم أضف باقي المكرونة والباشميل.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    45 دقيقة
  4. 4

    ادخل الصينية إلى الفرن لمدة تتراوح بين 35 إلى 45 دقيقة حتى تنضج، ثم أخرجها من الفرن وقدّمها ساخنة.

    45 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين25 g
Carbohydrates60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
مكرونةمكرونةلكل 100غ
الطاقة371 kcal
البروتين13 g
إجمالي الدهون1.5 g
الكربوهيدرات75 g
الألياف الغذائية3.2 g
إجمالي السكريات3.6 g
حليب سائلحليب سائللكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
بيضبيضلكل 100غ
الطاقة155 kcal
البروتين12.6 g
إجمالي الدهون10.6 g
الكربوهيدرات1.1 g
إجمالي السكريات1.1 g
فيتامين د2.1 mcg
السيلينيوم30.8 mcg
فيتامين ب121 mcg
سمنسمنلكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وصفات_سريعة#مكرونة#باشميل