ShiTayibتسجيل الدخول
مكرونة بالدجاج مع الجبن والقشدة

مكرونة بالدجاج مع الجبن والقشدة

ليث العطار
ليث العطارالطاهي
الغداءالعشاءوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةالمعكرونةالدجاجاللحومwolrd / إيطالي

جربوا بمذاق شهي ومميز مع وصفة المكرونة بالدجاج والجبن والقشدة! هذه الوجبة اللذيذة تجمع بين نكهات الدجاج الطازج والجبن الذائب مع لمسة من القشدة الغنية، مما يجعلها خياراً مثالياً لعشاء عائلي مميز. سهلة التحضير وسريعة، ستجدونها في متناول يدكم لتقديم تجربة طعام لا تُنسى.

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • مكرونة سباجيتي
    500 غرام
  • صدور دجاج، مقطعة مكعبات
    500 غرام
  • طماطم متوسطة الحجم، مقطعة مكعبات
    2 حبات
  • بصل حجم كبير
    1 حبة
  • ثوم مهروسثوم مهروس
    2 ملعقة صغيرة
  • معجون الطماطممعجون الطماطم
    2 ملعقة كبيرة
  • جبن الكريم (كريم شيز)
    7 ملعقة كبيرة
  • قشدةقشدة
    170 غرام
  • لبن زباديلبن زبادي
    2 كوب
  • زيتزيت
    2 ملعقة كبيرة
  • بهارات مشكلةبهارات مشكلة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق المكرونة وفقاً للتعليمات الموجودة على العبوة، ثم صفيها جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    ابشر البصل في قدر على النار، ثم أضف ملعقة كبيرة من الزيت، وأضف الثوم، وقلب المكونات على النار حتى يصبح لون البصل ذهبياً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    أضف مكعبات الدجاج إلى القدر وقم بتشويحها حتى تتحمر.

    5 دقيقة
  4. 4

    أضف الطماطم ومعجون الطماطم، ثم قلب المكونات واتركها على النار لمدة حوالي 7 دقائق، ثم أضف الملح والبهارات.

    7 دقيقة
  5. 5

    في وعاء، امزج الجبن مع القشدة والزبادي، ثم اخلطهم جيداً حتى يتجانسوا.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  6. 6

    في صينية صغيرة للفرن، ضع ملعقة الزيت المتبقية، ثم أضف المكرونة ووزع عليها خليط الدجاج، ثم غطها بخليط الجبن والقشدة والزبادي.

    5 دقيقة
  7. 7

    ضع الصينية في فرن محمى مسبقاً، واشوِها على حرارة 180 درجة مئوية حتى يتحمر وجهها.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين35 g
Carbohydrates60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ثوم مهروسثوم مهروسلكل 100غ
الطاقة149 kcal
البروتين6.36 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات33.06 g
الألياف الغذائية2.1 g
إجمالي السكريات1 g
معجون الطماطممعجون الطماطملكل 100غ
الطاقة82 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات18 g
إجمالي السكريات3 g
الألياف الغذائية1.5 g
قشدةقشدةلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين2.5 g
إجمالي الدهون30 g
الكربوهيدرات3 g
إجمالي السكريات3 g
لبن زباديلبن زباديلكل 100غ
الطاقة59 kcal
البروتين3.5 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات4.7 g
الماء91 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
بهارات مشكلةبهارات مشكلةلكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية20 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وصفات_سهلة#دجاج#مكرونة