Pasta with Beans and Corn

Salma Al-OtaibiKuhar

A quick and easy pasta recipe with beans, corn, and a delicious sauce.

Sastojci

• Špageti
  400 grams
• Corn, equivalent to one can
  340 grams
• Tuna in oil, equivalent to one can
  185 grams
• Crvene grah
  400 grams
• Majoneza
  4 tablespoons
• Ketchup
  2 tablespoons
• Crni papar
  1 teaspoon
• Sumak
  1 teaspoon
• Beli ocat
  2 tablespoons
• Sol
  1 teaspoon
• Sok od limuna
  1 piece
• Fresh coriander, chopped
  1 tablespoon

Koraci

1. 1

   Boil the pasta according to the instructions on the package.

   Potreban pribor:

   Lonac

   15 minuta
2. 2

   In a small bowl, combine all the sauce ingredients and mix well.

   Potreban pribor:

   🍳

   Bowl

   5 minuta
3. 3

   In another bowl, add the corn, tuna, and beans, then add the boiled pasta and mix well.

   Potreban pribor:

   🍳

   Bowl

   5 minuta
4. 4

   Place the pasta in a serving dish and pour the sauce just before serving.

   5 minuta

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Špagetina 100g

Energija158 kcal

Proteini5.8 g

Ukupno masti0.9 g

Ugljikohidrati31 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Ukupno šećera0.6 g

Crvene grahna 100g

Energija127 kcal

Proteini8.7 g

Ukupno masti0.5 g

Ugljikohidrati22.8 g

Dijetalna vlakna6.4 g

Ukupno šećera0.6 g

Majonezana 100g

Energija680 kcal

Proteini0.9 g

Ukupno masti75 g

Ugljikohidrati0.6 g

Ukupno šećera0.6 g

Ketchupna 100g

Energija100 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati24 g

Ukupno šećera20 g

Dijetalna vlakna0.5 g

الملح1 g

Crni paparna 100g

Energija250 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti4 g

Ugljikohidrati64 g

Dijetalna vlakna25 g

Sumakna 100g

Energija300 kcal

Proteini5 g

Ukupno masti10 g

Ugljikohidrati60 g

Dijetalna vlakna25 g

Beli ocatna 100g

Energija21 kcal

Ugljikohidrati0.93 g

Solna 100g

Pepeo100 g

Sok od limunana 100g

Energija20 kcal

Proteini0.1 g

Ugljikohidrati5 g

Ukupno šećera1 g

Voda94 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake