Pâtes aux crevettes et à la crème

فاطمة قانونیCuisinier

Ingrédients

• Pâtes spaghetti
  500 grammes
• Crevettes
  500 grammes
• Oignon
  2 pièce
• Poivron, couleurs
  2 pièce
• Huile d'olive
  2 cuillères à soupe
• Crème liquide
  2 tasses
• Sel et épices
  0

Mesures

1. 1

   Faire cuire les pâtes et les égoutter.

   Matériel requis:

   Marmite

   30 minutes
2. 2

   Faire revenir l'oignon avec l'huile d'olive, puis ajouter les tranches de poivron en remuant.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   30 minutes
3. 3

   Ajouter les crevettes au mélange précédent et remuer jusqu'à ce qu'elles soient cuites pendant cinq minutes.

   5 minutes
4. 4

   Mettre les pâtes dans un plat en verre, ajouter un peu de crème et un peu du mélange de crevettes et mélanger.

   Matériel requis:

   🍳

   Plat en verre

   5 minutes
5. 5

   Ajouter le reste du mélange de crevettes, mettre la crème sur le dessus puis mettre au four pendant dix minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré.

   10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Oignonpour 100g

Énergie40 kcal

Protéines1.1 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides9.34 g

Fibres alimentaires1.7 g

Sucres totaux4.24 g

Huile d'olivepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

Crème liquidepour 100g

Énergie300 kcal

Protéines2 g

Lipides totaux30 g

Glucides3 g

Sucres totaux3 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques