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Pasta with Mixed Vegetables

Pasta with Mixed Vegetables

Nasser Haddad
Nasser HaddadCuisinier
DéjeunerDînerRecettes pour enfantsPlats principauxPâtesLégumesدولة الكويت / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiGrasSalé
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Durée totale
30 minutes
Portions
6
Coût
Moyen
Calories
450 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Pasta, large shapes
    500 grams
  • Large onion
    1 piece
  • Poivron vertPoivron vert
    1 piece
  • Cloves of garlic
    4 cloves
  • BeurreBeurre
    200 grams
  • Mixed vegetables
    500 grams
  • Concentré de tomateConcentré de tomate
    2 teaspoons
  • CurryCurry
    1 teaspoon
  • Salt to taste
    0

Mesures

  1. 1

    Boil the pasta in a pot over heat with a tablespoon of butter and a teaspoon of salt.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  2. 2

    Chop the onion and green bell pepper into large cubes, about 1.5 cm.

    Matériel requis:
    CouteauCouteau
    5 minutes
  3. 3

    In a large frying pan over high heat, melt the butter, then add the onion, green bell pepper, mixed vegetables, and garlic, and stir quickly until the vegetables' water evaporates and the ingredients start to brown.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes
  4. 4

    Add the tomato paste, black pepper, curry, and salt, and stir quickly over heat for two minutes, then remove from heat.

    2 minutes
  5. 5

    Add the remaining butter to the boiled pasta with a light sprinkle of salt to taste and black pepper, and mix well until the butter melts.

    5 minutes
  6. 6

    Pour the pasta into a large Pyrex dish and pour the vegetable mixture over it, then serve hot.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat20 g
Protéines12 g
Carbohydrates60 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Poivron vertPoivron vertpour 100g
Énergie20 kcal
Protéines1 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux2 g
Fibres alimentaires1.5 g
Vitamine C143.7 mg
Capsaicin250 mg
BeurreBeurrepour 100g
Énergie717 kcal
Protéines0.85 g
Lipides totaux81 g
Glucides0.1 g
Sucres totaux0.1 g
Concentré de tomateConcentré de tomatepour 100g
Énergie100 kcal
Protéines1.5 g
Lipides totaux0.5 g
Glucides24 g
Sucres totaux20 g
Fibres alimentaires2 g
CurryCurrypour 100g
Énergie325 kcal
Protéines12 g
Lipides totaux9 g
Glucides65 g
Fibres alimentaires25 g
Sucres totaux3 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalVégétarien
#Easy_Recipes#Pasta#Vegetables