ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Pasta with Mixed Vegetables

Pasta with Mixed Vegetables

Nasser Haddad
Nasser Haddadשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמתכונים לילדיםמנה עיקריתפסטהירקותدولة الكويت / Middle-Eastern
טעמים:אומאמישומנימלוח
זמן הכנה
10 דקות
זמן בישול
20 דקות
זמן כולל
30 דקות
מנות
6
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
450 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Pasta, large shapes
    500 grams
  • Large onion
    1 piece
  • פלפל ירוקפלפל ירוק
    1 piece
  • Cloves of garlic
    4 cloves
  • חמאהחמאה
    200 grams
  • Mixed vegetables
    500 grams
  • רסק עגבניותרסק עגבניות
    2 teaspoons
  • קאריקארי
    1 teaspoon
  • Salt to taste
    0

צעדים

  1. 1

    Boil the pasta in a pot over heat with a tablespoon of butter and a teaspoon of salt.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  2. 2

    Chop the onion and green bell pepper into large cubes, about 1.5 cm.

    כלים נדרשים:
    סכיןסכין
    5 דקות
  3. 3

    In a large frying pan over high heat, melt the butter, then add the onion, green bell pepper, mixed vegetables, and garlic, and stir quickly until the vegetables' water evaporates and the ingredients start to brown.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    10 דקות
  4. 4

    Add the tomato paste, black pepper, curry, and salt, and stir quickly over heat for two minutes, then remove from heat.

    2 דקות
  5. 5

    Add the remaining butter to the boiled pasta with a light sprinkle of salt to taste and black pepper, and mix well until the butter melts.

    5 דקות
  6. 6

    Pour the pasta into a large Pyrex dish and pour the vegetable mixture over it, then serve hot.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein12 g
Carbohydrates60 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
פלפל ירוקפלפל ירוקper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
חמאהחמאהper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
רסק עגבניותרסק עגבניותper 100g
Energy100 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate24 g
Total Sugars20 g
Dietary Fiber2 g
קאריקאריper 100g
Energy325 kcal
Protein12 g
Total Fat9 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars3 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוני
#Easy_Recipes#Pasta#Vegetables