ShiTayibLog in
Pasta with Mixed Vegetables

Pasta with Mixed Vegetables

Nasser Haddad
Nasser Haddadbucătar
PrânzCinăRețete pentru copiiFeluri principalePasteLegumeدولة الكويت / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiGrasSărat
Timp de pregătire
10 min
Timp de gătit
20 min
Timp total
30 min
Porții
6
Cost
Mediu
Calorii
450 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Pasta, large shapes
    500 grams
  • Large onion
    1 piece
  • Ardei verdeArdei verde
    1 piece
  • Cloves of garlic
    4 cloves
  • UntUnt
    200 grams
  • Mixed vegetables
    500 grams
  • Pastă de roșiiPastă de roșii
    2 teaspoons
  • CurryCurry
    1 teaspoon
  • Salt to taste
    0

Pași

  1. 1

    Boil the pasta in a pot over heat with a tablespoon of butter and a teaspoon of salt.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  2. 2

    Chop the onion and green bell pepper into large cubes, about 1.5 cm.

    Ustensile necesare:
    CuțitCuțit
    5 min
  3. 3

    In a large frying pan over high heat, melt the butter, then add the onion, green bell pepper, mixed vegetables, and garlic, and stir quickly until the vegetables' water evaporates and the ingredients start to brown.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    10 min
  4. 4

    Add the tomato paste, black pepper, curry, and salt, and stir quickly over heat for two minutes, then remove from heat.

    2 min
  5. 5

    Add the remaining butter to the boiled pasta with a light sprinkle of salt to taste and black pepper, and mix well until the butter melts.

    5 min
  6. 6

    Pour the pasta into a large Pyrex dish and pour the vegetable mixture over it, then serve hot.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat20 g
Proteine12 g
Carbohydrates60 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Ardei verdeArdei verdeper 100g
Energie20 kcal
Proteine1 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați4.7 g
Zaharuri totale2 g
Fibre alimentare1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
UntUntper 100g
Energie717 kcal
Proteine0.85 g
Grăsimi totale81 g
Carbohidrați0.1 g
Zaharuri totale0.1 g
Pastă de roșiiPastă de roșiiper 100g
Energie100 kcal
Proteine1.5 g
Grăsimi totale0.5 g
Carbohidrați24 g
Zaharuri totale20 g
Fibre alimentare2 g
CurryCurryper 100g
Energie325 kcal
Proteine12 g
Grăsimi totale9 g
Carbohidrați65 g
Fibre alimentare25 g
Zaharuri totale3 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarian
#Easy_Recipes#Pasta#Vegetables