ShiTayibLogga in
Pasta with Mixed Vegetables

Pasta with Mixed Vegetables

Nasser Haddad
Nasser HaddadKock
LunchMiddagBarnens receptHuvudrätterPastaGrönsakerدولة الكويت / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFetSalt
Förberedelsetid
10 min
Tillagningstid
20 min
Total tid
30 min
Portioner
6
Kostnad
Medel
Kalorier
450 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Pasta, large shapes
    500 grams
  • Large onion
    1 piece
  • Grön paprikaGrön paprika
    1 piece
  • Cloves of garlic
    4 cloves
  • SmörSmör
    200 grams
  • Mixed vegetables
    500 grams
  • TomatpuréTomatpuré
    2 teaspoons
  • KryddaKrydda
    1 teaspoon
  • Salt to taste
    0

Steg

  1. 1

    Boil the pasta in a pot over heat with a tablespoon of butter and a teaspoon of salt.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    10 min
  2. 2

    Chop the onion and green bell pepper into large cubes, about 1.5 cm.

    Nödvändiga verktyg:
    KnivKniv
    5 min
  3. 3

    In a large frying pan over high heat, melt the butter, then add the onion, green bell pepper, mixed vegetables, and garlic, and stir quickly until the vegetables' water evaporates and the ingredients start to brown.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    10 min
  4. 4

    Add the tomato paste, black pepper, curry, and salt, and stir quickly over heat for two minutes, then remove from heat.

    2 min
  5. 5

    Add the remaining butter to the boiled pasta with a light sprinkle of salt to taste and black pepper, and mix well until the butter melts.

    5 min
  6. 6

    Pour the pasta into a large Pyrex dish and pour the vegetable mixture over it, then serve hot.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat20 g
Protein12 g
Carbohydrates60 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Grön paprikaGrön paprikaper 100g
Energi20 kcal
Protein1 g
Total fett0.2 g
Kolhydrater4.7 g
Totalt socker2 g
Kostfiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
SmörSmörper 100g
Energi717 kcal
Protein0.85 g
Total fett81 g
Kolhydrater0.1 g
Totalt socker0.1 g
TomatpuréTomatpuréper 100g
Energi100 kcal
Protein1.5 g
Total fett0.5 g
Kolhydrater24 g
Totalt socker20 g
Kostfiber2 g
KryddaKryddaper 100g
Energi325 kcal
Protein12 g
Total fett9 g
Kolhydrater65 g
Kostfiber25 g
Totalt socker3 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalVegetarisk
#Easy_Recipes#Pasta#Vegetables