ShiTayibGiriş Yap
Pasta with Mixed Vegetables

Pasta with Mixed Vegetables

Nasser Haddad
Nasser HaddadŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiÇocuk tarifleriAna yemeklerMakarnaSebzelerدولة الكويت / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlıTuzlu
Hazırlama Süresi
10 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Toplam Süre
30 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Pasta, large shapes
    500 grams
  • Large onion
    1 piece
  • Yeşil biberYeşil biber
    1 piece
  • Cloves of garlic
    4 cloves
  • TereyağıTereyağı
    200 grams
  • Mixed vegetables
    500 grams
  • Domates püresiDomates püresi
    2 teaspoons
  • KöriKöri
    1 teaspoon
  • Salt to taste
    0

Adımlar

  1. 1

    Boil the pasta in a pot over heat with a tablespoon of butter and a teaspoon of salt.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  2. 2

    Chop the onion and green bell pepper into large cubes, about 1.5 cm.

    Gerekli Aletler:
    BıçakBıçak
    5 dk
  3. 3

    In a large frying pan over high heat, melt the butter, then add the onion, green bell pepper, mixed vegetables, and garlic, and stir quickly until the vegetables' water evaporates and the ingredients start to brown.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  4. 4

    Add the tomato paste, black pepper, curry, and salt, and stir quickly over heat for two minutes, then remove from heat.

    2 dk
  5. 5

    Add the remaining butter to the boiled pasta with a light sprinkle of salt to taste and black pepper, and mix well until the butter melts.

    5 dk
  6. 6

    Pour the pasta into a large Pyrex dish and pour the vegetable mixture over it, then serve hot.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein12 g
Carbohydrates60 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Yeşil biberYeşil biber100g için
Enerji20 kcal
Protein1 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat4.7 g
Toplam Şeker2 g
Diyet Lifi1.5 g
C Vitamini143.7 mg
Capsaicin250 mg
TereyağıTereyağı100g için
Enerji717 kcal
Protein0.85 g
Toplam Yağ81 g
Karbonhidrat0.1 g
Toplam Şeker0.1 g
Domates püresiDomates püresi100g için
Enerji100 kcal
Protein1.5 g
Toplam Yağ0.5 g
Karbonhidrat24 g
Toplam Şeker20 g
Diyet Lifi2 g
KöriKöri100g için
Enerji325 kcal
Protein12 g
Toplam Yağ9 g
Karbonhidrat65 g
Diyet Lifi25 g
Toplam Şeker3 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryen
#Easy_Recipes#Pasta#Vegetables