Pasta with Clams

بلسم بن عبد الكريمKok

Ingredienser

• Pasta
  250 grams
• Sea Clams
  0
• Fløde
  100 grams
• Large Onion
  1 piece
• Hvidløg
  4 cloves
• Parsley, chopped
  1 tablespoon
• Karry
  1 teaspoon
• Salt and black pepper to taste
  0

Trin

1. 1

   Clean the clams and peel them, then place them in a pot over low heat with garlic, onion, and a little water.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   10 min
2. 2

   Boil the pasta in salted water for ten minutes, then drain.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   Si

   10 min
3. 3

   Drain the clams, use their water and add cream, curry, salt, and pepper.

   5 min
4. 4

   Place the pasta in a serving dish, mix with the clams, then pour the liquid over it and garnish with parsley.

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Pastapr. 100g

Energi371 kcal

Protein13 g

Total fedt1.5 g

Kulhydrat75 g

Kostfibre3.2 g

Sukkerarter i alt3.5 g

Flødepr. 100g

Energi340 kcal

Protein2 g

Total fedt36 g

Kulhydrat3 g

Sukkerarter i alt3 g

Hvidløgpr. 100g

Energi100 kcal

Protein2 g

Total fedt1 g

Kulhydrat20 g

Kostfibre5 g

Sukkerarter i alt3 g

Karrypr. 100g

Energi325 kcal

Protein12 g

Total fedt9 g

Kulhydrat65 g

Kostfibre25 g

Sukkerarter i alt3 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags