Pasta with Clams

بلسم بن عبد الكريمשֶׁף

מרכיבים

• פסטה
  250 grams
• Sea Clams
  0
• שמנת
  100 grams
• Large Onion
  1 piece
• שום
  4 cloves
• Parsley, chopped
  1 tablespoon
• קארי
  1 teaspoon
• Salt and black pepper to taste
  0

צעדים

1. 1

   Clean the clams and peel them, then place them in a pot over low heat with garlic, onion, and a little water.

   כלים נדרשים:

   סיר

   10 דקות
2. 2

   Boil the pasta in salted water for ten minutes, then drain.

   כלים נדרשים:

   סיר

   מסננת

   10 דקות
3. 3

   Drain the clams, use their water and add cream, curry, salt, and pepper.

   5 דקות
4. 4

   Place the pasta in a serving dish, mix with the clams, then pour the liquid over it and garnish with parsley.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

פסטהper 100g

Energy371 kcal

Protein13 g

Total Fat1.5 g

Carbohydrate75 g

Dietary Fiber3.2 g

Total Sugars3.5 g

שמנתper 100g

Energy340 kcal

Protein2 g

Total Fat36 g

Carbohydrate3 g

Total Sugars3 g

שוםper 100g

Energy100 kcal

Protein2 g

Total Fat1 g

Carbohydrate20 g

Dietary Fiber5 g

Total Sugars3 g

קאריper 100g

Energy325 kcal

Protein12 g

Total Fat9 g

Carbohydrate65 g

Dietary Fiber25 g

Total Sugars3 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות