Pasta with Clams

بلسم بن عبد الكريمKokk

Ingredienser

• Pasta
  250 grams
• Sea Clams
  0
• Krem
  100 grams
• Large Onion
  1 piece
• Hvitløk
  4 cloves
• Parsley, chopped
  1 tablespoon
• Karripulver
  1 teaspoon
• Salt and black pepper to taste
  0

Trinn

1. 1

   Clean the clams and peel them, then place them in a pot over low heat with garlic, onion, and a little water.

   Nødvendig utstyr:

   Kjele

   10 min
2. 2

   Boil the pasta in salted water for ten minutes, then drain.

   Nødvendig utstyr:

   Kjele

   Sil

   10 min
3. 3

   Drain the clams, use their water and add cream, curry, salt, and pepper.

   5 min
4. 4

   Place the pasta in a serving dish, mix with the clams, then pour the liquid over it and garnish with parsley.

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Pastaper 100g

Energi371 kcal

Protein13 g

Total fett1.5 g

Karbohydrat75 g

Kostfiber3.2 g

Sukkerarter totalt3.5 g

Kremper 100g

Energi340 kcal

Protein2 g

Total fett36 g

Karbohydrat3 g

Sukkerarter totalt3 g

Hvitløkper 100g

Energi100 kcal

Protein2 g

Total fett1 g

Karbohydrat20 g

Kostfiber5 g

Sukkerarter totalt3 g

Karripulverper 100g

Energi325 kcal

Protein12 g

Total fett9 g

Karbohydrat65 g

Kostfiber25 g

Sukkerarter totalt3 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger