Pasta with Clams

بلسم بن عبد الكريمŞef

Malzemeler

• Makarna
  250 grams
• Sea Clams
  0
• Krema
  100 grams
• Large Onion
  1 piece
• Sarımsak
  4 cloves
• Parsley, chopped
  1 tablespoon
• Köri
  1 teaspoon
• Salt and black pepper to taste
  0

Adımlar

1. 1

   Clean the clams and peel them, then place them in a pot over low heat with garlic, onion, and a little water.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   10 dk
2. 2

   Boil the pasta in salted water for ten minutes, then drain.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   Süzgeç

   10 dk
3. 3

   Drain the clams, use their water and add cream, curry, salt, and pepper.

   5 dk
4. 4

   Place the pasta in a serving dish, mix with the clams, then pour the liquid over it and garnish with parsley.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Makarna100g için

Enerji371 kcal

Protein13 g

Toplam Yağ1.5 g

Karbonhidrat75 g

Diyet Lifi3.2 g

Toplam Şeker3.5 g

Krema100g için

Enerji340 kcal

Protein2 g

Toplam Yağ36 g

Karbonhidrat3 g

Toplam Şeker3 g

Sarımsak100g için

Enerji100 kcal

Protein2 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat20 g

Diyet Lifi5 g

Toplam Şeker3 g

Köri100g için

Enerji325 kcal

Protein12 g

Toplam Yağ9 g

Karbonhidrat65 g

Diyet Lifi25 g

Toplam Şeker3 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler