Pasta with Sausage

Mohammed Bennaniالطاهي

المكونات

• اسباغيتي
  1 kilogram
• Beef sausages, any sausage
  450 grams
• Grated Romano cheese
  250 grams
• Black olives
  50 grams
• فلفل بارد أخضر
  500 grams
• Small onion
  1 piece
• زيت ذرة
  50 grams
• Whole black pepper
  0
• ملح
  0

الخطوات

1. 1

   Boil the pasta according to the instructions, then drain and set aside.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   15 دقيقة
2. 2

   Chop the onion into small cubes, then chop the sausages and slice the bell pepper.

   5 دقيقة
3. 3

   Sauté the onion, sausages, and bell pepper with oil over medium heat for 10 minutes.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   10 دقيقة
4. 4

   Mix all the sauce ingredients and add them to the onion mixture, allowing it to boil.

   5 دقيقة
5. 5

   Place the boiled pasta in the bottom of a baking dish and top it with the mixture, then sprinkle cheese on top.

   5 دقيقة
6. 6

   Place the dish in the oven at medium heat and leave it to cook until the top is browned, then remove from the oven, cut, and serve.

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

اسباغيتيلكل 100غ

الطاقة158 kcal

البروتين5.8 g

إجمالي الدهون0.9 g

الكربوهيدرات31 g

الألياف الغذائية1.5 g

إجمالي السكريات0.6 g

فلفل بارد أخضرلكل 100غ

الطاقة20 kcal

البروتين1 g

إجمالي الدهون0.2 g

الكربوهيدرات4.7 g

إجمالي السكريات2 g

الألياف الغذائية1.5 g

فيتامين ج143.7 mg

Capsaicin250 mg

زيت ذرةلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

الدهون المشبعة13.5 g

الدهون الأحادية غير المشبعة24 g

الدهون المتعددة غير المشبعة57 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية