Pasta with Sausage

Mohammed Bennaniآشپز

مواد تشکیل دهنده

• اسپاگتی
  1 kilogram
• Beef sausages, any sausage
  450 grams
• Grated Romano cheese
  250 grams
• Black olives
  50 grams
• فلفل دلمه‌ای سبز
  500 grams
• Small onion
  1 piece
• روغن ذرت
  50 grams
• Whole black pepper
  0
• نمک
  0

مراحل

1. 1

   Boil the pasta according to the instructions, then drain and set aside.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   15 دقیقه
2. 2

   Chop the onion into small cubes, then chop the sausages and slice the bell pepper.

   5 دقیقه
3. 3

   Sauté the onion, sausages, and bell pepper with oil over medium heat for 10 minutes.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   10 دقیقه
4. 4

   Mix all the sauce ingredients and add them to the onion mixture, allowing it to boil.

   5 دقیقه
5. 5

   Place the boiled pasta in the bottom of a baking dish and top it with the mixture, then sprinkle cheese on top.

   5 دقیقه
6. 6

   Place the dish in the oven at medium heat and leave it to cook until the top is browned, then remove from the oven, cut, and serve.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

اسپاگتیper 100g

Energy158 kcal

Protein5.8 g

Total Fat0.9 g

Carbohydrate31 g

Dietary Fiber1.5 g

Total Sugars0.6 g

فلفل دلمه‌ای سبزper 100g

Energy20 kcal

Protein1 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars2 g

Dietary Fiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

روغن ذرتper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Saturated Fat13.5 g

Monounsaturated Fat24 g

Polyunsaturated Fat57 g

نمکper 100g

Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی