Pasta with Sausage

Mohammed BennaniCozinheiro

Ingredientes

• Espaguete
  1 kilogram
• Beef sausages, any sausage
  450 grams
• Grated Romano cheese
  250 grams
• Black olives
  50 grams
• Pimentão verde
  500 grams
• Small onion
  1 piece
• Óleo de milho
  50 grams
• Whole black pepper
  0
• Sal
  0

Passos

1. 1

   Boil the pasta according to the instructions, then drain and set aside.

   Utensílios necessários:

   Panela

   15 minutos
2. 2

   Chop the onion into small cubes, then chop the sausages and slice the bell pepper.

   5 minutos
3. 3

   Sauté the onion, sausages, and bell pepper with oil over medium heat for 10 minutes.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   10 minutos
4. 4

   Mix all the sauce ingredients and add them to the onion mixture, allowing it to boil.

   5 minutos
5. 5

   Place the boiled pasta in the bottom of a baking dish and top it with the mixture, then sprinkle cheese on top.

   5 minutos
6. 6

   Place the dish in the oven at medium heat and leave it to cook until the top is browned, then remove from the oven, cut, and serve.

   Utensílios necessários:

   Forno

   10 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Espaguetepor 100g

Energia158 kcal

Proteínas5.8 g

Gordura Total0.9 g

Carboidratos31 g

Fibra Alimentar1.5 g

Açúcares Totais0.6 g

Pimentão verdepor 100g

Energia20 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos4.7 g

Açúcares Totais2 g

Fibra Alimentar1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Óleo de milhopor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Gordura Saturada13.5 g

Gordura Monoinsaturada24 g

Gordura Poli-insaturada57 g

Salpor 100g

Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags