ShiTayibΣύνδεση
Pasta with Cream

Pasta with Cream

اروي بودوارة
اروي بودوارةΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΣυνταγές για παιδιάΚυρίως πιάταΖυμαρικάسلطنة عمان / Arabian
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρόΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Pasta, spiral
    250 grams
  • Φρέσια κρέμαΦρέσια κρέμα
    1.5 cups
  • Yellow cheese, any Kraft
    1 can
  • ΒούτυροΒούτυρο
    25 grams
  • Fresh or dried basil
    0
  • Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέρι
    0
  • Salt to taste
    0

Βήματα

  1. 1

    Boil the pasta in salted water, then drain and place in a pot on the stove, add the butter, season with black pepper and basil, and stir well.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  2. 2

    Add the cream to the pasta, stir, and let it simmer until the cream starts to boil.

    5 λεπτά
  3. 3

    Add the grated cheese and stir until well combined, then pour into a serving dish.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη20 g
Carbohydrates60 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Φρέσια κρέμαΦρέσια κρέμαανά 100g
Ενέργεια340 kcal
Πρωτεΐνη2 g
Συνολικά λιπαρά36 g
Υδατάνθρακες3 g
Συνολικά σάκχαρα3 g
ΒούτυροΒούτυροανά 100g
Ενέργεια717 kcal
Πρωτεΐνη0.85 g
Συνολικά λιπαρά81 g
Υδατάνθρακες0.1 g
Συνολικά σάκχαρα0.1 g
Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέριανά 100g
Ενέργεια250 kcal
Πρωτεΐνη10 g
Συνολικά λιπαρά4 g
Υδατάνθρακες64 g
Φυτικές ίνες25 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#Arabic_Recipes#Pasta#Fast_Meals