ShiTayibتسجيل الدخول
مكرونة بالكريمة

مكرونة بالكريمة

Amira Trabelsi
Amira Trabelsiالطاهي
الغداءالعشاءوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةالمعكرونةwolrd / إيطالي

جرب بمذاق مكرونة بالكريمة اللذيذة، حيث تجمع بين قوامها اللولبي الناعم وقشدة غنية مع لمسة من الجبنة. هذه الوصفة السهلة والسريعة ستجعل من كل وجبة تجربة مميزة ومشبعة.

المذاقات:دسملذيذحلوقابض
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • مكرونة، لولبية
    250 غرام
  • قشدة (كريم) طازجة
    1.5 كوب
  • جبن أصفر، أي كرفت
    1 علبة
  • زبدةزبدة
    25 غرام
  • ريحان او حبق طازج أو جاف
    0
  • فلفل أسودفلفل أسود
    0
  • ملح حسب الذوق
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق المكرونة في ماء مملح حتى تنضج، ثم صفيها وضعها في قدر على النار. أضف الزبدة وتبّلها بالفلفل الأسود والريحان، ثم قلب المكونات جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    أضف القشدة إلى المكرونة، وحركها برفق، ثم اتركها على نار هادئة حتى تبدأ القشدة في الغليان.

    5 دقيقة
  3. 3

    أضف الجبنة المبشورة إلى المزيج، وقلّب حتى تتجانس المكونات تماماً، ثم اسكبها في طبق التقديم.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين20 g
Carbohydrates60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وصفات_سريعة#أطباق_رئيسية#مكرونة