ShiTayibΣύνδεση
مكرونة بالكريمة

مكرونة بالكريمة

Amira Trabelsi
Amira TrabelsiΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΣυνταγές για παιδιάΚυρίως πιάταΖυμαρικάwolrd / Italian
Γεύσεις:ΛιπαρόΟυμάμιΓλυκό
Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • مكرونة، لولبية
    250 غرام
  • قشدة (كريم) طازجة
    1.5 كوب
  • جبن أصفر، أي كرفت
    1 علبة
  • ΒούτυροΒούτυρο
    25 غرام
  • ريحان او حبق طازج أو جاف
    0
  • Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέρι
    0
  • ملح حسب الذوق
    0

Βήματα

  1. 1

    تسلق المكرونة في ماء وملح، ثم تصفى وتوضع في قدر على النار ويضاف اليها الزبدة وتتبل بالفلفل الأسود والريحان وتُقلب جيداً.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  2. 2

    تُضاف القشدة الى المكرونة، تُحرك وتُترك على نار هادئة حتى تبدأ القشدة بالغليان.

    5 λεπτά
  3. 3

    تُضاف الجبنة المبشورة وتُقلب حتى تتجانس مع بعضها، ثم تُسكب في طبق التقديم.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη20 g
Carbohydrates60 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΒούτυροΒούτυροανά 100g
Ενέργεια717 kcal
Πρωτεΐνη0.85 g
Συνολικά λιπαρά81 g
Υδατάνθρακες0.1 g
Συνολικά σάκχαρα0.1 g
Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέριανά 100g
Ενέργεια251 kcal
Πρωτεΐνη10.95 g
Συνολικά λιπαρά3.3 g
Υδατάνθρακες64.81 g
Φυτικές ίνες26.2 g
Συνολικά σάκχαρα0.64 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#وصفات_سريعة#أطباق_رئيسية#مكرونة