Pâtes à la viande hachée et légumes

صقر نيفرKuhar

Sastojci

• Pasta
  250 غرام
• Kofta
  200 غرام
• Mrkva
  3 متوسط الحجم
• Paprika
  1 حبة
• Tikvica
  2 متوسطة الحجم
• Karfiol
  0.5 كيلوغرام
• بصلة
  1 حبة
• Češnjak
  4 فص
• Kukuruz
  1 كوب
• جبن الكريم
  2 ملعقة كبيرة
• Vrhnje
  170 غرام
• Sol
  0.5 ملعقة صغيرة
• Mješavina začina
  1 ملعقة كبيرة
• Mljeveni đumbir
  1 ملعقة صغيرة
• مكعب مرق دجاج
  1 حبة
• Ulje
  0.3 كوب

Koraci

1. 1

   Faire cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage et égoutter.

   Potreban pribor:

   Lonac

   15 min
2. 2

   Dans une marmite sur le feu, mettre l'huile avec l'oignon et remuer jusqu'à ce qu'il devienne translucide.

   Potreban pribor:

   Lonac

   5 min
3. 3

   Ajouter l'ail et la viande hachée et bien mélanger jusqu'à ce que la viande soit cuite.

   5 min
4. 4

   Ajouter les légumes, le sel, les épices et le bouillon de poulet, remuer un peu puis couvrir la marmite et laisser cuire environ 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

   5 min
5. 5

   Ajouter les pâtes, éteindre le feu, ajouter le maïs et mélanger.

   5 min
6. 6

   Dans un bol à part, mélanger le fromage et la crème et les ajouter sur les pâtes, puis servir chaud.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Pastana 100g

Energija371 kcal

Proteini13 g

Ukupno masti1.5 g

Ugljikohidrati75 g

Dijetalna vlakna3.2 g

Ukupno šećera3.6 g

Koftana 100g

Energija250 kcal

Proteini20 g

Ukupno masti15 g

Ugljikohidrati5 g

Dijetalna vlakna1 g

Mrkvana 100g

Energija41 kcal

Proteini0.93 g

Ukupno masti0.24 g

Ugljikohidrati9.58 g

Dijetalna vlakna2.8 g

Ukupno šećera4.74 g

Voda88.29 g

Paprikana 100g

Energija20 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera2 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Tikvicana 100g

Energija17 kcal

Proteini1.2 g

Ukupno masti0.3 g

Ugljikohidrati3.1 g

Ukupno šećera1.7 g

Dijetalna vlakna1 g

Voda95 g

Karfiolna 100g

Energija25 kcal

Proteini1.9 g

Ukupno masti0.3 g

Ugljikohidrati4.97 g

Dijetalna vlakna2 g

Ukupno šećera1.91 g

Češnjakna 100g

Energija149 kcal

Proteini6.36 g

Ukupno masti0.5 g

Ugljikohidrati33.06 g

Dijetalna vlakna2.1 g

Ukupno šećera1 g

Kukuruzna 100g

Energija86 kcal

Proteini3.2 g

Ukupno masti1.2 g

Ugljikohidrati19 g

Dijetalna vlakna2.7 g

Ukupno šećera6.3 g

Vrhnjena 100g

Energija300 kcal

Proteini2.5 g

Ukupno masti30 g

Ugljikohidrati3 g

Ukupno šećera3 g

Solna 100g

Pepeo100 g

Mješavina začinana 100g

Energija350 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti15 g

Ugljikohidrati60 g

Dijetalna vlakna20 g

Mljeveni đumbirna 100g

Energija80 kcal

Proteini1.8 g

Ukupno masti0.4 g

Ugljikohidrati18 g

Dijetalna vlakna2 g

Ukupno šećera1 g

Uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake