Pasta with Vegetables

Ibrahim Khouryآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Spaghetti Pasta
  500 grams
• Parsley bunch
  0.3 bunch
• Celery bunch
  0.3 bunch
• فلفل سبز
  2 pieces
• Tomatoes
  2 pieces
• روغن زیتون
  3 tablespoons
• عصاره لیمو
  0.5 cup
• نمک
  1 teaspoon
• فلفل سیاه
  0.5 teaspoon

مراحل

1. 1

   Boil the pasta according to the package instructions until cooked.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   صافی

   10 دقیقه
2. 2

   Mix all the previous ingredients together and then place them on the serving platter. Enjoy your meal.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   سینی سرو

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

فلفل سبزper 100g

Energy20 kcal

Protein1 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars2 g

Dietary Fiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

روغن زیتونper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

عصاره لیموper 100g

Energy20 kcal

Protein0.1 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars1 g

Water94 g

نمکper 100g

Ash100 g

فلفل سیاهper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی