Pasta with Vegetables

Ibrahim KhouryШеф-повар

Ингредиенты

• Spaghetti Pasta
  500 grams
• Parsley bunch
  0.3 bunch
• Celery bunch
  0.3 bunch
• Зеленый Перец
  2 pieces
• Tomatoes
  2 pieces
• Оливковое масло
  3 tablespoons
• Лимонный сок
  0.5 cup
• Соль
  1 teaspoon
• Чёрный перец
  0.5 teaspoon

Шаги

1. 1

   Boil the pasta according to the package instructions until cooked.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   Сито

   10 мин.
2. 2

   Mix all the previous ingredients together and then place them on the serving platter. Enjoy your meal.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   Сервировочное блюдо

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Зеленый Перецна 100 г

Энергетическая ценность20 kcal

Белки1 g

Всего жиров0.2 g

Углеводы4.7 g

Всего сахаров2 g

Пищевые волокна1.5 g

Витамин C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Оливковое маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Лимонный сокна 100 г

Энергетическая ценность20 kcal

Белки0.1 g

Углеводы5 g

Всего сахаров1 g

Вода94 g

Сольна 100 г

Зола100 g

Чёрный перецна 100 г

Энергетическая ценность250 kcal

Белки10 g

Всего жиров4 g

Углеводы64 g

Пищевые волокна25 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги