ShiTayibLogga in
Pasta with Vegetables

Pasta with Vegetables

Ibrahim Khoury
Ibrahim KhouryKock
LunchMiddagBarnens receptHuvudrätterPastaGrönsakerwolrd / Mediterranean
Smaker:UmamiFetSalt
Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
10 min
Total tid
25 min
Portioner
3
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Spaghetti Pasta
    500 grams
  • Parsley bunch
    0.3 bunch
  • Celery bunch
    0.3 bunch
  • Grön PaprikaGrön Paprika
    2 pieces
  • Tomatoes
    2 pieces
  • OlivoljaOlivolja
    3 tablespoons
  • CitronjuiceCitronjuice
    0.5 cup
  • SaltSalt
    1 teaspoon
  • SvartpepparSvartpeppar
    0.5 teaspoon

Steg

  1. 1

    Boil the pasta according to the package instructions until cooked.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    SiktSikt
    10 min
  2. 2

    Mix all the previous ingredients together and then place them on the serving platter. Enjoy your meal.

    Nödvändiga verktyg:
    BlandningsskålBlandningsskål
    ServeringsfatServeringsfat
    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat15 g
Protein10 g
Carbohydrates45 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Grön PaprikaGrön Paprikaper 100g
Energi20 kcal
Protein1 g
Total fett0.2 g
Kolhydrater4.7 g
Totalt socker2 g
Kostfiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
OlivoljaOlivoljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
CitronjuiceCitronjuiceper 100g
Energi20 kcal
Protein0.1 g
Kolhydrater5 g
Totalt socker1 g
Vatten94 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g
SvartpepparSvartpepparper 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fett4 g
Kolhydrater64 g
Kostfiber25 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalVegetarisk
#Easy_Recipes#Pasta#Fast_Meals