مكرونة بالخضار

Name: مكرونة بالخضار
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 500.000 غرام مكرونة سباغيتي; 0.250 باقة بقدونس باقة; 0.250 باقة باقة كرفس; 2.000 حبات Green Pepper; 2.000 حبات Tomato; 3.000 ملعقة كبيرة Olive Oil; 0.500 كوب Lemon Juice; 1.000 ملعقة صغيرة Salt; 0.500 ملعقة صغيرة Black Pepper

Defne ÖztongaChef

Lunch Dinner Childrens recipes Main dishes Pasta Vegetableswolrd / Mediterranean

Tastes:SweetSourHerbal

Prep Time

15 min

Cook Time

10 min

Total Time

25 min

Servings

Cost

Medium

Calories

350 kcal

Scale Portions

Ingredients

مكرونة سباغيتي
500 غرام
بقدونس باقة
0.3 باقة
باقة كرفس
0.3 باقة
Green Pepper
2 حبات
Tomato
2 حبات
Olive Oil
3 ملعقة كبيرة
Lemon Juice
0.5 كوب
Salt
1 ملعقة صغيرة
Black Pepper
0.5 ملعقة صغيرة

Steps

1
تسلق المكرونة بحسب تعليمات العلبة الى ان تنضج.
Required Tools:
Pot
Strainer
10 min
2
تخلط جميع المكونات السابقة على بعض ثم توضع في طبق التقديم وبالف هنا.
Required Tools:
Mixing Bowl
Serving Platter
5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)

Fat15 g

Protein10 g

Carbohydrates45 g

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Green Pepperper 100g

Energy20 kcal

Protein1 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars2 g

Dietary Fiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Tomatoper 100g

Energy18 kcal

Protein0.88 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate3.89 g

Total Sugars2.63 g

Dietary Fiber1.2 g

الملح5 mg

Olive Oilper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Lemon Juiceper 100g

Energy22 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate6.9 g

Total Sugars1.5 g

Dietary Fiber0.3 g

Water91 g

Saltper 100g

Ash100 g

Black Pepperper 100g

Energy251 kcal

Protein10.95 g

Total Fat3.3 g

Carbohydrate64.81 g

Dietary Fiber26.2 g

Total Sugars0.64 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalVegetarian

#وجبات_سريعة #وصفات_سهلة #مكرونة