معكرونة بلكريما والفطر

طلال المدقيالطاهي

المكونات

• مكرونة، حجم رفيع
  250 غرام
• حليب خالي من الدسم
  2 كوب
• كريما، للطبخ خالي من الدسم
  1 كوب
• فطر
  500 غرام
• بهار حسب الرغبة
  0
• ملح حسب الرغبة
  0

الخطوات

1. 1

   تسلق المعكرونة على نار متوسطة الحرارة ثم تصفى من الماء.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   🍳

   مصفي

   10 دقيقة
2. 2

   في قدر على نار هادئة، يوضع الحليب ثم يضاف له المشروم والكريما، يترك على النار حتى الغليان.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   10 دقيقة
3. 3

   يضاف الملح و البهار على الخليط ثم المعكرونة ويقدم.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

فطرلكل 100غ

الطاقة22 kcal

البروتين3.1 g

إجمالي الدهون0.3 g

الكربوهيدرات3.3 g

الألياف الغذائية1 g

إجمالي السكريات1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية