ShiTayibLog ind
Pasta with Tuna and Cheese

Pasta with Tuna and Cheese

عدي العطار
عدي العطارKok
FrokostAftensmadBørns opskrifterHovedretterPastaSkaldyrالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Smage:UmamiFed
Forberedelsestid
0 min
Kogetid
20 min
Samlet tid
20 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • PastaPasta
    100 grams
  • Tuna in oil
    100 grams
  • FlødeFløde
    3 tablespoons
  • FlødeostFlødeost
    3 tablespoons
  • MayonnaiseMayonnaise
    3 tablespoons
  • LøgLøg
    0.5 piece
  • TomatTomat
    2 pieces
  • OlivenolieOlivenolie
    3 tablespoons
  • Chicken broth cube (Maggi)
    1 cube
  • Breadcrumbs or crushed crackers
    3 tablespoons
  • KrydderierKrydderier
    1 teaspoon
  • SaltSalt
    0

Trin

  1. 1

    Boil the pasta with a little salt and oil.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    5 min
  2. 2

    Place the frying pan on the heat, add the oil, then the onion, and let the onion brown.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    5 min
  3. 3

    Add the tomatoes, spices, Maggi, and a pinch of salt, stir until combined, then add the tuna.

    5 min
  4. 4

    Prepare a tray, place the boiled pasta, and add the tuna mixture as a second layer.

    Nødvendigt udstyr:
    BakkeBakke
    5 min
  5. 5

    In a bowl, add the mayonnaise, cheese, and cream, and mix well.

    Nødvendigt udstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    5 min
  6. 6

    Spread the mixture over the tuna mixture, then sprinkle the breadcrumbs on top.

    5 min
  7. 7

    Place the tray in the oven from above until the breadcrumbs are browned.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat35 g
Protein25 g
Carbohydrates50 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
PastaPastapr. 100g
Energi371 kcal
Protein13 g
Total fedt1.5 g
Kulhydrat75 g
Kostfibre3.2 g
Sukkerarter i alt3.5 g
FlødeFlødepr. 100g
Energi340 kcal
Protein2 g
Total fedt36 g
Kulhydrat3 g
Sukkerarter i alt3 g
FlødeostFlødeostpr. 100g
Energi342 kcal
Protein6 g
Total fedt34 g
Kulhydrat4 g
Sukkerarter i alt3 g
MayonnaiseMayonnaisepr. 100g
Energi680 kcal
Protein0.9 g
Total fedt75 g
Kulhydrat0.6 g
Sukkerarter i alt0.6 g
LøgLøgpr. 100g
Energi40 kcal
Protein1.1 g
Total fedt0.1 g
Kulhydrat9.34 g
Kostfibre1.7 g
Sukkerarter i alt4.24 g
TomatTomatpr. 100g
Energi18 kcal
Protein0.88 g
Total fedt0.2 g
Kulhydrat3.89 g
Sukkerarter i alt2.63 g
Kostfibre1.2 g
Vand95 g
OlivenolieOlivenoliepr. 100g
Energi884 kcal
Total fedt100 g
KrydderierKrydderierpr. 100g
Energi350 kcal
Protein10 g
Total fedt15 g
Kulhydrat60 g
Kostfibre25 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVægtøgning
#Tuna#Pasta#Fast_Meals